怀孕的时候什么不能吃 怀孕要避开哪些饮食

怀孕的时候准妈妈会担心吃东西会对胎儿产生影响，但是后来会发现除了基本的一些要避开的，大多数还是可以吃的，不过在饮食方面这些类型也要避开。

怀孕的时候哪些食物最好少吃

以下3种食物是孕期女性需要避免的：

一个是高糖食物。很多女性爱吃甜食，比如巧克力、蜜饯、各种奶油甜点，这类食物大都除了糖分没有其它营养物质，孕妈吃了之后除了会变胖，还有患上妊娠糖尿病的风险，所以最好舍弃。

一个是烧烤。这类食物不仅特别油腻，孕妈吃多了会增肥，而且含有一些致癌物质，对母体健康、对胎儿发育都非常不利。

还有一种是快餐。孕期坚持上班的女性，有时不知道该吃什么或者顾不上研究吃什么，就点外卖、吃快餐，其实营养价值根本谈不上，而且容易发胖以及导致胎儿缺钙。