为什么形体焦虑越来越严重 如何对待身材焦虑

为了美，不惜牺牲自己的身体健康，很多人都有身材焦虑，会选择各种整形手术，那么，为什么形体焦虑越来越严重？如何对待身材焦虑？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么形体焦虑越来越严重

现在很多女性都有身材容貌焦虑，而这个社会似乎也对女性更为严格，很多女性为了减肥甚至采取了一些极端的方式，甚至伤害到自身的健康。

当今的时代，是一个视觉审美统治一切的时代。一个人的体型，已经和这个人的人格、甚至道德联系在了一起。人们通常会认为形体好的人有毅力，自制力好。

当我们看到一个过度肥胖的人，就会认为他缺乏自制力、懒惰。过去评价男性是否具有男子气概，性格、责任感、经济能力等因素占有很大的比重。但现在，身材、外貌所占的比重越来越大。

心理学家们发现，长期对自己体形感到焦虑的人，并不会随着体重的减轻而减少焦虑感。对身体不满的只是我们内在焦虑的一种表现形式，反映的是我们内心过低的幸福度和不安全感。

女生的外貌很容易受到外界关注与评价，对于那些外貌没那么出众的女生来说，压力也很大，尤其在社交媒体上，人们随意地对别人的外貌进行评价，对帅哥美女关注很多，对相貌一般的人甚至不太好看的人就不那么友好了。

如何对待身材焦虑

背叛完美，拥抱自己!

外在表象不再局限于取悦异性，而是追求更高境界的自己。

对于外在容貌的不完美也坦然接受，拥抱那个真实自在的自己。

她们接受自己的皮肤并不总是光滑无瑕的;

接受腰是最容易囤积脂肪的地方;

接受大腿、臀部会有一些白色的纹路;

接受自己脸颊的痘痘，手肘、膝盖天然皱纹…

她们打败了追求完美而焦虑的自己，

她们打败了追求完美而焦虑的自己，

敢于面对不需要美图，也不需要拉长、液化自己的身材，真实的自己是怎样就是怎样。

以更多的自信在自己的生活中彰显自己的独特性，敢于从“被审视”中抽离，在千人一面、精致而空洞的焦虑中破茧成蝶，欣赏自己独一无二的美。

现实中，还有很多一部分人一边在批判容貌焦虑，一边在选衣服时不由自主地先看它是不是“显瘦显白显高”?

其实很多时候，纵容容貌焦虑的人就是自己!

女生们一定要记住，身体健康永远是首位，瘦并不等于美，每个人都有每个人独特的美，只要身体各项指标都是健康的，肉一点也没关系，我们活着的目的其实就是追求：快乐、健康和爱，不是钱也不是暴瘦!

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