晒后黄金修复时期是什么时候 皮肤晒伤后应该如何急救

夏季太阳炙热，高温席卷下，如果不做好防晒，很容易被晒伤，在晒伤后，有个晒后黄金72小时修复法的说法，那么，皮肤晒伤后应该如何急救？下面八宝网小编就带来介绍。

晒后黄金修复时期是什么时候

夏天一到，能坚持在40度高温天出门的，恐怕只有不得不上班的社畜。

出门前偷懒没做防晒，又在去公司路上暴晒太久，很容易就被晒伤。轻则皮肤发炎、发红，会感受到一丝灼伤的刺痛感，严重的话还会出现水泡和脱皮的情况。

面对晒伤，为了帮助治愈和舒缓刺痛的皮肤，有一个晒后黄金72小时修复法的说法——晒后24小时内给肌肤降温；48小时内做好修复；72小时内美白提亮。

在美国皮肤病学会官网，有一些更为具体的晒伤治疗指南，帮助缓解不适。首先，晒伤后第一件事就是远离阳光，最好能一直呆在室内。

有条件的话洗个冷水澡或者淋浴，能缓解疼痛。离开浴室后，可以在皮肤上留下一点水，然后涂抹含有芦荟或大豆成分的保湿霜，帮助锁住皮肤中的水分，缓解干燥。

如果感觉某块皮肤部位特别不舒服，涂抹氢化可的松霜也会有效果。肿胀、发红和不适状况比较严重，可以服用阿司匹林或布洛芬。

此外记得多喝水。晒伤会将液体吸引到皮肤表面，并远离身体的其他部位，多喝水有助于防止脱水。如果皮肤起水泡，就让它自然愈合，人为戳破会造成感染。晒伤的皮肤在愈合期间要格外小心保护，在户外穿能遮盖皮肤的衣服。

因此，与其晒伤后补救皮肤，咱不如出门前就认真做好防晒。

皮肤晒伤后应该如何急救

首先，要及时为皮肤降温。可以使用冷藏的冰袋或凉的饮料进行冷敷，以减轻皮肤的灼烧感。建议冷敷至皮肤不烫为止。

其次，要做好皮肤的保湿工作。晒伤会导致皮肤屏障受损，流失更多水分，使皮肤变得干燥。在晒伤区涂抹滋润的保湿乳或保湿霜，可以帮助皮肤恢复。

如果皮肤仍然感到不适，可以使用糖皮质激素来缓解症状，例如抗酸莫米松或耐德等。但如果症状没有缓解，建议及时就医。

最后，提醒大家夏季进行户外活动时，要注意防晒，预防比治疗更重要。

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