时间:2017-11-07 15:45:00来源:本站整理作者:liliang点击:
妈妈是负责照顾全家的人,因此维持健康很重要。随着年龄增大,你应该开始注意你的血压、胆固醇,以及子宫颈、乳房等,这些很容易随着年龄而变糟,出现相关性的健康问题。尤其是产后的女性不仅要操劳孩子以及家庭的琐事还要上班,随着年龄的增长身体会越来越不好,出现各种不适,因此,最好定期接受健康检查。
1、接受血压检查
你应该每2年检查一次你的血压,如果每次检查的数值都上升,就应该更频繁的检测。一般来说,收缩压应低于120,舒张压应低于80。
2、胆固醇的筛检
这需要在有心脏疾病风险的年龄阶段测试,而且如果你的水平有问题,则需要重复检测。正常来说,超过44岁大约每5年检查一次,如果数字升高,则缩减年限。
妈妈应定期接受健康检查。
3、糖尿病的筛检
如果你的BMI大于25,还有其他糖尿病风险因素,你应该进行测试。BMI超过25表示超过体重,有糖尿病的风险。此外,血压超过130/80也应该检查。超过44岁每3年检查一次。
4、牙齿视力检查
牙齿需要每年检查,视力则至少2年检查一次。一旦女人超过40岁,她每年都需要检查视力,有青光眼或其他眼睛问题家族史者,更应该检查。
5、乳房健康检查
你应该每个月自我检查乳房的健康情况。但不建议使用乳房X光检查,直到40岁,之后你应该每年或每2年检查一次。
6、子宫颈的抹片
一般来说,子宫颈抹片检查在30岁之后就需要每年检查,但如果你在30岁之前已经生过小孩,就应该开始每年接受检查。
7、身体健康检查
在20~30岁之间,你可以每2年进行身体健康检查一次。但在40岁之后,你需要每1年或2年检查一次。
1、出现乳房肿块
乳房出现肿块是许多女性都担心的问题,虽然乳房问题不仅会出现在年纪大的女性,但年龄是一个风险因素。年纪大的女性罹患乳癌的风险会相对提高。
2、子宫颈的病变
随着年龄增大,你的子宫颈也容易出现问题,通常是和生育有关。但如果没有生过小孩,年龄也是子宫颈病变的一个风险因素。
3、易胆固醇过高
女性过了25岁之后,新陈代谢会下降,因此体重数字容易上升,甚至也很难降低。肥胖容易导致胆固醇过高,提升心血管疾病的风险。
4、容易血压过高
很多妈妈因为育儿、家务、杂事太多而容易发脾气,这都会增加高血压的风险。年龄、肥胖也都是高血压的风险因素。
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