月经期喝玫瑰花茶有什么好处 经期喝玫瑰花茶的注意事项

女性来月经期间是可以适量喝玫瑰花茶的，能够缓解情绪，而且有活血散淤的功效，但是在饮用上还有许多需要注意的，那么，月经期喝玫瑰花茶有什么好处？有哪些需要注意的？下面八宝网小编就来说说。

月经期喝玫瑰花茶有什么好处

女性月经期是可以喝玫瑰花茶的。

玫瑰花茶，性温，有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效，对于经血淤、痛经、心烦气躁的女性来说，在经期适量的喝点玫瑰花茶可以有效的缓解痛经的症状，促进经血的排出。

在饮用时还可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。一般来说，玫瑰花适合大多女性饮用，可缓解月经不调，而且女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到舒缓作用。

月经量过多的人到生理期最好是不必食用，孕妇谨慎使用。

来月经可以用5-10朵玫瑰花茶泡水，玫瑰花茶的大小、重量不一，所以无法具体说来月经喝多少玫瑰花茶合适，一般来说，每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了，根据玫瑰花茶的具体大小而定。

经期喝玫瑰花茶的注意事项

1、便秘、上火、经血量较多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，有收敛、活血、温热身体的作用，不适合这几类人群食用。 

2、泡玫瑰花茶不宜加茶叶。

茶叶中含有丰富的鞣酸，与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶的功效，而且经期喝茶叶会抑制经血的排出，使污血存留在体内。

3、玫瑰花茶不宜天天喝。

玫瑰花茶有改善气血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快，影响气血的正常运行。  

4、玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶的花瓣数量比较多，而且整个花苞紧密相连，容易残留农药以及生子，所以先冲洗一遍再喝比较放心。

玫瑰花茶能天天喝吗

玫瑰茶不能天天喝。

玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。

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