余文乐当着孕妻面抽烟有危险吗 孕妇能吸二手烟吗

我们都知道，吸烟不知对抽烟者的健康有所影响，更会影响到周围人的健康，如果附近有孕妇，连孕妇肚子里的胎宝宝都会受到影响!因此，我们建议，准妈妈应远离吸烟、二手烟，准爸爸更应该为了孕妻和胎宝宝的健康戒掉抽烟的恶习!下面八宝网的小编为大家分享余文乐当着孕妻面抽烟有危险吗，孕妇能吸二手烟吗大家一起来看吧。

准妈妈能吸二手烟?

刚刚过去的2017年底，余文乐公开了婚讯，在网络上深情告白：我一定會把幸福帶給你，我一定會好好的照顧你，love you。

这个场景，想必大家都还历历在目。

但近日，港媒却曝出了余文乐、王棠云这对新婚夫妻“不合”的传闻。剔除其中八卦的成分，单看这个场景，就让人愤怒：

作为准爸爸，余文乐竟然当着怀孕妻子的面抽烟，让孕妈和胎宝宝吸起了二手烟!

让“烟”远离胎宝宝

当备孕期的女性、准妈妈或准爸爸下定决心戒烟时，你们就已经迈出了最重要的一步了!决心给自己和宝宝一个干净无烟的环境很重要，要想真正实现这个“承诺”，下面几个小技巧一定能够帮到你!

确定戒烟的动机

你准备怀孕了、已经怀孕了或你的妻子怀孕了，而孕期直接或间接吸烟，都有可能导致异位妊娠、胎盘植入、胎盘早剥糟粕和早产等，还有可能会使宝宝出生后身长较短、体重偏低、头围偏小、患有唇腭裂或先天性心脏病。

因此，保障宝宝的健康，就是你戒烟的最大动力。

认清戒烟的诱因

吸烟于你而言最大的诱惑、最大的好处是什么呢?如果能找准诱因，就不难逐一攻破。

保持忙碌：

如果你吸烟是为了让手或嘴巴保持忙碌，你可以选择其他替代品，如玩玩铅笔、串珠或吸管、学习编织、玩填字游戏、咀嚼口香糖、叼牙签、棒棒糖、含水果硬糖等。

追求刺激：

如果吸烟让你感受到了前所未有的刺激，那么这种刺激也说不定可以通过大量的运动、与朋友聊天、阅读等方式获得。

缓解压力：

听音乐、按摩、长距离散步、泡澡等都是不错的缓解压力的方式。

消遣而已：

如果你吸烟只是用来消遣，那么享受美食、逛街购物、看场电影、参观博物馆等也可以成为吸烟的替代品。

只是习惯：

很多人并无其他特殊理由，只是把吸烟当成一种习惯，那就请避开吸烟场所、烟友，如果你习惯在吃某种食物、喝某种饮料后吸烟，那就暂时告别这些食物和饮料。长期形成的习惯不易改变，但并不是不能改变。

如果……

如果在吸烟的过程中，不小心吸了一支——不必耿耿于怀，不要在吸烟之后回想自己犯下的错误，尽量多想想自己克服掉的一次有一次冲动，继续依照计划戒烟就好。

如果起初戒烟不成功，还想继续尝试——社会组织发起的戒烟团体，针灸、放松等戒烟疗法，你都可以前去了解。很多人都是在第一次戒烟失败后，在继续尝试中取得成功的!

部分内容摘自《海蒂怀孕大百科》

Tips:

当你有吸烟的冲动时，可以在要点火的时候深吸一口气，在慢慢呼出来，把打火机、火柴吹灭，想象这根火柴就是一根香烟，而你正在慢慢熄灭它;

你还可以将胎宝宝的B超照设置为电脑桌面、手机桌面，或收进钱夹，时刻提醒自己，每少吸一支烟，就多为宝宝健康成长助力一分!