孕妇左侧睡胎动历害怎么回事 如何应对宝宝的胎动减少

在怀孕的时候孕妈妈对自己的身体细节十分的上心，毕竟自己的身体的反应也是胎宝宝的反应，有的时候一些习惯也能发现胎宝宝的行动，下面八宝网的小编为大家分享孕妇左侧睡胎动历害怎么回事，如何应对宝宝的胎动减少大家一起来看吧。

妊娠18周之后，孕妇就可以隐约地感觉到胎动。虽然有时候宝宝在肚子里的踢动让妈妈不太舒服，但这是显示他健不健康的标志。如果在吃东西、散步之后，婴儿踢脚没有增加，你可能需要就医检查，以免有危险。

一、关于怀孕期间胎动的知识

1、表示宝宝健康

胎动是宝宝健康和发育良好的标志。当宝宝在子宫里打嗝、转弯等，你会感觉到胎动。宝宝伸展四肢时，你可能会感觉到肚子嗖的挥动和乱动。

2、反应环境变化

有时候婴儿会因为环境的变化而乱踢，例如有噪音或是妈妈吃了东西之后，宝宝可能会移动或伸展四肢来回应外在的刺激。

胎动可以知道宝宝健不健康。

3、左侧躺胎动多

当妈妈左侧躺的时候，宝宝的胎动次数会增加。怀孕期间左侧躺会增加血液供应给宝宝，因此胎儿的动作会改善，你会感觉到胎动。

4、用餐后胎动多

在你怀孕的阶段，你很容易就会发现，当你吃完饭之后，宝宝的胎动会增加。正常情况下，健康的胎儿一天会踢15~20次。

5、怀孕九周才有

胎儿开始胎动的时间是9周之后。然而，早期的胎动只能在超声波上检测到。大多数的妈妈都可以感觉到肚子乱动，24周之后胎动会变频繁。

6、留意胎动次数

妊娠28周之后，医生可能会建议你计算胎动的次数，因为宝宝活动力降低有可能是因为氧气供应不足或是血糖下降，因此需要特别留意。

7、36周后胎动少

怀孕36周之后，胎动可能会减少，这并不一定代表宝宝有问题。有时候宝宝会在子宫里休息，加上子宫内空间减少，宝宝自然也会减少移动。

二、如何应对宝宝的胎动减少

1、尝试吃点东西

有时候宝宝会因为血糖的升高而移动身体。你也可以尝试吃点比较冰凉的食物来刺激宝宝，像是冰淇淋，子宫温度改变通常会刺激到宝宝。

2、到屋外散散步

如果你没什么特别移动时，宝宝有可能在子宫里休息睡觉，因此你可以试试动动身子，感觉一下宝宝有没有开始动作。

3、聆听喜欢音乐

宝宝对子宫外的声音是有反应的，尤其是大声响，因此你可以尝试播放一些你喜欢的歌曲，刺激宝宝动作。或者你也可以和宝宝说话，胎儿对妈妈的声音很敏感。