孕妇物理防晒还是化学防晒好 孕期怎么防晒才有效

防晒对孕妈咪来说格外重要，防晒做得好，拥有白皙美肌。但是孕期的时候很多的防晒是不能用的，毕竟酒精很危险，那么在怀孕的时候物理防晒好还是化学防晒好呢，下面八宝网的小编为大家分享孕妇物理防晒还是化学防晒好，孕期怎么防晒才有效。

孕妇物理防晒还是化学防晒好

走一趟专柜或药妆店，贩售的防晒产品琳琅满目，各自标榜了不同功效、防晒系数、适用场合，但所选的产品真的适合你的肤质吗?我们常听到「物理性防晒」与「化学性防晒」这两个词汇，它们的差别又在哪呢?陈怡如医师说明，物理性防晒是在肌肤上覆盖一层细微的粒子(如二氧化钛、氧化锌等)来遮蔽UV光，优点是刺激性低，但缺点是质地厚重且容易泛白;化学性防晒则是由皮肤吸收化学防晒成分以减少晒伤机会，优点是质地清爽不厚重，但缺点是刺激性稍高且较易导致过敏。

市售的防晒产品中，多数同时综合了物理性与化学性防晒的优点，阻隔UVA和UVB的效果都很不错，目前也没有特别的研究结果显示，孕妈咪只适合使用物理性防晒产品。至于对防晒系数的选择，最好依当时的场合需求而定，举例来说若是夏日外出活动，可以选择系数较高的产品以避免晒黑与晒伤，但多数时间可选择系数在30左右的防晒产品即可，也较不容易造成肌肤的负担。

孕期怎么防晒才有效

适度阳光有助维生素D合成，如果就担心晒黑以及斑点形成的角度来看，防晒对孕妈咪来说的确格外重要。但适度照射太阳可帮助体内合成维生素D，陈医师也提醒，有研究数据显示孕妈咪普遍有维生素D不足的隐忧，且孕妇体内维生素D含量低，不但会提升子癫前症发生的机率，也可能影响宝宝的发育及日后的语言发展，因此，孕妈咪只要做好防晒工作也可晒太阳从事户外活动，绝不能足不出户唷!