怀孕期间血糖高怎么办 2017怀孕血糖高对怎么调理

孕妇高血糖是一个怀孕妈妈在孕期常见的情况，特备是对于一些喜欢吃的孕妇来说，高血糖再正常不过了，血糖太高对宝宝发育是不好的。不少孕妇麻麻担心胎儿营养不足，心想着一生也就孕期可以放纵着吃，结果一不小心体重飙升太快，也会造成血糖波动。

当孕妈妈血糖指数偏高或者超过妊娠标准的时候，会造成胎儿血糖偏低或者缺氧，影响胎儿的发育。所以说，当孕期血糖升高，千万不要不在意，更不要听别人说妊娠偶尔血糖高没关系这样的胡话！那么，在孕期发现血糖升高了，怎么办呢？

怀孕血糖高对怎么调理

一.应该立刻控制饮食

首先配合医生，立即控制饮食。当第一次被测出血糖指数偏高，还没正式确定为妊娠期糖尿病的时候，就要立即控制饮食，争取不用吃药和打胰岛素。饮食遵循少食多餐的原则。这样做的目的是让少量的食物尽可能地被消化吸收，避免血糖大幅度的波动。

除了少量多餐，我们还要少吃肉类、少吃米饭和淀粉类食物（番薯、马铃薯等），少吃糖分的食物，诸如高糖分的饮料、高糖分的糖水等。水果每天不可以超过200克，香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等高糖分的水果要少吃，尽量不吃。

二.定时测试血糖

当某次血糖水平偏高被捕获后，孕妈妈就不能掉以轻心，要定期测试血糖，并且记录在本子上。当血糖连续多次被测试高出孕期正常值范围，则应该立即跟自己的医生沟通。

值得注意的是，孕妈妈不仅要测餐前的血糖，还要测试餐后的血糖。在高频的测试中，最好自己选购血糖测试仪，不用频繁到外面的机构或者医院测试，省去很多麻烦。

不扎手指测试血糖的黑科技——雅培瞬感血糖扫描仪，能全家人共享的健康血糖仪，操作起来特别方便，感应片贴附在手臂，轻轻一扫，血糖明了，无痛、方便、可以持久测试，随时随地监测餐前和餐后的血糖，免去很多麻烦，轻松享受自由健康人生，孕期血糖异常妈妈必备高科技。

传统测试血糖仪，孕妇、体型超标的年轻人必备，单独测试头和测试条使用，一人一条健康卫生，数据准确，操作方便，一台血糖仪可跟爸妈共享，让全家人都能更好地关注自身的血糖健康。

三.多吃高纤维的食物

精细的食物，诸如白米饭会提升我们的血糖值。所以，当某次血糖偏高之后，我们在饮食上要多吃一些粗粮食物。这些食物的特点就是糖分低、高纤维，能够清理肠道，吸走身体的毒素，平衡体内的血糖值。

这些食物，包括燕麦、荞麦、玉米等，及其制品。每天早晨喝一杯无糖的自榨五谷汁，不仅能给胎儿补充丰富的维生素，还能起到稳定血糖的作用。

苦荞挂面，适合血糖异常人群、孕妇妈妈和中老年人，精选苦荞麦制成，富含膳食纤维，具有稳定血糖的功效，能制成凉面等多种口感理想的美食，还能补充人体必备的膳食元素。