孕期安胎的方式有哪些 孕期在家安胎要注意什么

在怀孕期间，一些孕妈因不得已的情况需要进行安胎，安胎有住院和在家两者方式，应根据自己的实际情况，那么孕期在家安胎要注意什么呢？下面八宝网小编就来说说。

孕期安胎的方式

安胎，即是延长胎儿在孕妈肚子里的时间，以减缓早产带来的风险。有些孕妈在家多加休息，规律服用安胎药物，有些则需要在医院安胎。

1、在家安胎

早发性宫缩是早产的迹象之一，但该如何分辨真假宫缩，判断是否为真正的早产信号?假性宫缩较不规则，如半小时才出现1次，且并不会合并子宫颈、分泌物变化、阴道出血等现象。若宫缩没有很频繁，孕妈在家多休息即可，并避免跑步、搬重物等过量活动。然而，若1小时内，具有超过6次以上的宫缩，即每10分钟产生1次宫缩，孕妇就要提高警觉，请医生进一步检查、评估症状。

2、住院安胎

当孕妈出现规则阵痛、伴随分泌物变化、落红等情况，通常得住院接受相关检查，医生会视情况给予合适安胎药物，降低早产带来的风险。

孕期在家安胎4大守则

守则1：移除家中走动范围的杂物

家里的地板不能太滑，应预先做好防滑的处理，孕妈同时要穿上止滑的室内拖鞋，以免在家走动时滑跤。此外，孕妈要避免爬楼梯，在家中走动范围的杂物都要移除，若是地板太乱，孕妈不小心踩到会摔倒，十分危险。

守则2：不建议一直卧床休息

当医生可让病患出院安胎，代表他不认为这个孕妈须要一直待在床上，除非医生特别嘱咐不能下床，否则可正常活动，若是孕妈须要保持卧床状态，直接住院即可。只有破水的病患需要完全卧床，不过这种情形一定要住院，因有感染的风险。

有些孕妈在家安胎会睡得非常多，过多的休息好吗?孕妈的日常作息应正常维持，睡得太多会让身体的代谢、生理调控失序，可能让胎儿无法吸收到生长所需要的激素;况且孕妈有正常作息，宝宝也能接收到更多刺激，对成长发育大有益处。

子宫颈长度过短，建议孕妇在家也要卧床

孕妈有子宫颈长度过短的问题，还没有到子宫颈打开的程度，虽然可回家安胎，仍建议多卧床，以避免增加腹压;但如果子宫颈完全打开，则不适合回家安胎，一定得住院。

另一方面，做了子宫颈环扎手术的孕妈，日后可像一般孕妇一样正常生活、工作，但不适合久坐、久站、爬楼梯、背重物，且其他家人需协助照顾大宝。

守则3：洗澡小心地面滑、水温高

孕妈在家洗澡时，要注意地面是否太滑，小心发生滑倒的危险。孕妈洗澡水温不要超过38度，并尽量以淋浴为主，也不要泡澡。

守则4：不必刻意补充营养品

在家安胎饮食，别吃太刺激、太油、太咸的食物，尤其不须刻意去补充一些营养品，有些中药补品含有类荷尔蒙的成分，会刺激子宫收缩，或造成出血、燥热、皮肤过敏，由于孕妇体内激素改变、皮肤较脆弱敏感，可能会长疹子或荨麻疹，所以千万别乱补，只要适当活动、补充足够水分、均衡饮食即可。

哪些情况不适合安胎

虽然安胎能降低新生儿死亡的机率，并预防并发症产生，但当孕妈出现以下情况，应停止安胎：

1、破水

当孕妈有破水的现象，不建议继续安胎，因为这时细菌会较易进入子宫腔，使感染风险提升，得败血症的机率也较高。

2、使用安胎药出现副作用

安胎药可以调整剂量，医生通常会从低剂量开始，再根据产妇的临床症状进行调整，若孕妈出现明显不适症状，如血液的氧气浓度下降、持续性胸痛等，就不会继续使用药物。

3、胎心音变异性减少

胎心音的变异性是胎儿健康的重要指标。由于胎儿交感神经与副交感神经发育的缘故，胎儿的心跳会在胎儿监视器上呈现高低的曲线，但当图形呈现周期性减速，代表宝宝可能缺氧、得到的养分减少，让心跳变慢，这时也不宜持续安胎。

4、早产的高风险人群

虽然在临床上，引发早产的因素多数不明，但孕妇仍可以通过规律产检、查询病史，评估自己是否属于早产的高风险人群。

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