孕期哪个月胎儿长的快 怎么让胎儿长得快

孕期胎儿的发育状况是所有父母关心的，在标准范围内，想让胎儿长得好，长得快，就需要充足的营养补充，那么孕期哪个月胎儿长的快？怎么让胎儿长得快？八宝网带来介绍。

孕期哪个月胎儿长的快？

其实胎儿的生长发育是有一定的规律的，一般的情况下怀孕的前三个月，胎儿的生长发育是比较慢的，孕妈妈们可能感觉不到自己的肚子的变化。

三个月以后胎儿的生长发育开始加快，孕妈要及时的进行产检，确保胎儿各个方面的发育正常，及时的做出调整。这个时候孕妈妈们会有明显的变化了。七个月以后是胎儿生长发育最快的时候，孕妈的肚子会快速的变大。行动也会变得笨拙。

第一个猛涨期~孕8周

胚胎开始分化裂变四肢，80%的大脑神经细胞已经形成，心脏已经分化成左心房和右心室，并且已经开始跳动，每分钟150下左右，这个时期也是唇腭发育关键期，保持好心情有利于胚胎发育。

第二个猛涨期~孕20周

胎儿骨骼快速发育，外部性别生殖器官也已经形成，而且胎儿作息开始规律了，可以开始做胎教了，这也是整个孕期最舒适的时期，孕妈可以放开胃口补充营养了。

第三个猛涨期~孕28周

胎儿大脑皮层开始出现沟回，有了浅浅的娘胎的记忆，虽然胎儿已经快占满整个子宫，但胎动还比较频繁，伸伸胳膊、踢踢腿、拉拉脐带，有时候还会把手指伸进嘴巴吮吸，如果在做四维彩超可以看到胎儿的表情变化。

第四个猛涨期~孕32周

胎儿皮下脂肪增加，虽然身长增长速度会减慢，但是体重会迅速增加，他在储备脂肪，以适应外界环境。

总之，胎儿猛涨期孕妈会有所察觉，尤其到了孕晚期可能会被频繁的假性宫缩困扰，但也要注意营养补充，多吃富含蛋白质的食物，例如大豆类、牛奶类、新鲜鱼肉等，给胎儿供足营养。

整体来看，前3个月无论从身高还是体重上来看，都给人的感觉是变化不大，可以用微不足道来形容。胎儿从4个月后就会生长加快，骨骼开始逐渐发育，此时，胎宝宝的体重一般会达到90~150克，身高为15~17公分左右。怀孕5个月的时候，孕妈咪的肚子一般就会显怀，此时，一定要保持营养均衡，以供宝宝健康生长发育。说到胎儿长得最快的月份，那要属第7、8、9个月的时候，此时，胎宝宝长的非常快，孕妈咪的肚子感觉像是在吹气球一样，隆起的程度越来越大，宝宝的体重和身高也在不断增加，8个胎儿身长约40~43厘米左右，体重约为1700~1750克左右。9个月的时候，身长会达到46-50厘米左右，体重大约为2500~2800克左右，9个月之后生长速度会逐渐变慢。因此，7~9个月是胎儿长的最快的月份。此阶段胎儿的骨骼及各个器官处于迅速发育的时期。

怎么让胎儿长得快？

1、蛋白质：

主要是奶类，豆类和肉类中含有比较高。

而要注意的是如果说胎儿过大，还是要控制肉类的摄入，因为大多肉类都有大量的脂肪。这时候可以选择低脂的奶类，或者豆类以及一些菌类也是不错的选择。

2、DHA：

孩子的大脑发育需要大量的DHA，中文名叫二十二碳六烯酸，对胎宝宝的大脑和视力的发育都是不可或缺的，所以建议孕晚期时要多吃海鱼，一周吃二到三次的海鱼，以及可以吃亚麻籽油，核桃油这类可以在妈妈体内转化为DHA的油类。

3、钙：

胎宝宝到了孕晚期之后妈妈体内钙的需求都会比较高。

主要是因为以下三个原因：

1、胎宝宝的骨骼开始发育了，而骨骼的发育需要大量的钙。

2、子宫膨大之后容易压迫神经，这时候如果缺钙更容易引起抽筋。

3、妈妈的钙需要量比之后增加了。

含钙极丰富的食物有：

奶类及其制品：建议一天500毫升的奶。

豆类及其制品：一天20克的大豆类(黄豆，黑豆)

绿色蔬菜：小青菜，菜心，蔬菜一天一斤，但是要注意焯水后再煮，防止蔬菜中的植酸影响钙的吸收。

4、铁：

有些妈妈在孕前都会有些缺铁性贫血的症状，而到了孕后期更严重出现蹲久起来头晕等贫血的症状。而且孕晚期胎宝宝也会从妈妈体内吸收一定量的铁，如果妈妈孕晚期贫血也容易导致宝宝出生后出现贫血。所以孕晚期一定要注意补铁。

含铁丰富的食物主要是动物肝脏及动物血，红色的肉类。

建议一周三次动物肝脏或者动物血，每次100克左右。

每天都吃瘦肉/牛肉/羊肉。

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