怀孕嘴苦是什么原因 要怎么缓解孕期的嘴巴苦

怀孕的时候有的孕妇表示自己嘴巴总是苦苦的，很难受。那么怀孕嘴苦是什么原因呢，为什么孕妇会出现嘴巴苦的情况，八宝网小编就来说说准妈妈嘴巴苦是什么原因吧。

怀孕嘴苦是什么原因 

1)某些疾病导致的孕妈妈口苦

如果是孕妈妈出现口苦一定要及时到医院就诊，早上起床口苦，大多是因为湿热导致。口苦有可能是因为肝胆部位存在炎症导致胃热，部分人肝胆没有炎症，但因为饮食出现问题，食用了过多的辛辣食物，也会导致口苦，另外一些患慢性疾病的人也会出现口苦。

2)工作或生活的压力过大

A.孕妈妈早上起床口苦也可能是因为工作、学习压力过大，气愤、焦躁、焦炙、恐惧、七上八下、都有可能出现口苦。这种情况虽然不算什么大病但也不可轻视，如果口苦严重不仅会影响患者的情绪，并且还会影响食欲。

B.许多女性是脑力工作者，因为工作压力大，再加之饮食不当、不规律、在怀孕后其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间太长，很容易孕育发生湿热，也会导致口苦。

要怎么缓解孕期的嘴巴苦

一.少食多餐

孕期出现嘴巴苦、胃部不舒服，通常是会影响孕妈妈的食欲。这时候，孕妈妈可以少食多餐，能吃多少是多少。尽量挑可以增加自己食欲的食物，不用太过严格地要求自己。当然酒精类、咖啡类等明令禁止的食物还是最好不要碰。

二.多吃开胃的食物

孕妈妈可以吃些开胃的酸性食物，比如橘子、柚子、陈皮糖等。此外还可以自己制作柠檬汁喝，效果还是不错的。不过建议孕妈妈最好不要吃山楂类制品。

三.注意口腔卫生

吃完饭后，建议孕妈妈最好都用清水或者生理盐水漱口，此外一定要坚持刷牙，刷牙的时候要记住清洗舌苔，这样可以防止细菌在口腔里繁殖，引起牙疼等疾病。

怀孕嘴巴苦正常吗

1、孕期嘴巴发苦正常

其实孕期出现嘴巴发苦算是一种较为常见的情况，孕妇不必太过的担心。这种情况就和孕吐等孕反应一样，会根据孕妇体质的不同而出现的时间有所不同。当然除了孕反引起之外，也有的孕妇是由于孕期压力太大亦或者是饮食不当而引起的。

这个时候孕妇要做的就是要学会自我调整，学会释放压力，轻松对待，饮食规律，这样就可以减轻发苦症状了。

2、口气重，舌苔需清理

有些孕妇嘴巴发苦是由于舌苔过后而导致的。在这种情况下不仅会存在口苦的情况，同时还多伴随有口臭等的口腔问题。这个问题的解决方法，就是在刷牙的时候联同舌苔也一起清理，这样嘴巴发苦的症状也就会有所改善了。