胎儿快速成长期孕妇身体有什么变化 胎儿猛长期是什么时候

在孕晚期的时候，胎儿增长迅速，在孕妇身体上也会出现一系列变化，比如睡眠，胃口等方面会有一定影响，那么，胎儿快速成长期孕妇身体有什么变化？胎儿猛长期是什么时候？下面八宝网小编就来说说。

胎儿快速成长期孕妇身体有什么变化

第一，妈的胃口会变差

一般到了孕8个月时，胎儿会开始增长迅猛。随着宝宝不断的长大从而挤压到胃部导致宝妈食欲变差，出现恶心，反胃，食欲不振的情况。

第二，这个时期的宝妈，会存在睡眠方面的问题

一方面随着胎儿的增长，导致子宫出现下坠的问题，子宫压到被挤压到膀胱，从而导致宝妈尿频。如果一个人在晚上频繁上厕所，那么他的睡眠肯定也会出现问题。

第三，孕妇生子会越来越沉重。

孕妇身子一重就容易出现意外，这时候孕妇就要格外的小心，就连走动的时候最好也有个人陪在身边。

胎儿猛长期是什么时候

从第七个月开始，胎宝宝才真正进入生长“黄金期”，这时候宝宝的体重会加速的增加，因此孕妈妈要适当增加营养摄入，特别是多补充优质蛋白质、矿物元素、维生素等等，

建议孕妈妈每天喝两杯牛奶，早上一杯，晚上一杯(晚上睡觉前半个小时喝，这样有助于睡眠)。每天1-2个鸡蛋，多吃牛肉、鱼肉、猪瘦肉、豆类等高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果。这时候因为宝宝越来越大，可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上.。

护理方面：这时候需要选择鞋面宽大，平底防滑的鞋子，选择布胸罩，全棉的布料会柔软舒适。这个阶段孕妈妈的皮肤会比较脆弱，所以洗澡时一定要注意动作要柔和，不要用指甲去抓。

怎样科学安排孕期饮食

首先，孕期的饮食要遵循健康科学的原则，尽量荤素搭配，每天喝些牛奶，蔬菜和水果也要兼备，来满足胎宝宝正常发育的需求。其实只要孕妈没有挑食这个问题，一日三餐都很有规律，多数人并不会出现营养不良的情况。

而让人意外的是，现在很多孕妈反而是营养过剩。一些人刚发现怀孕就立即进补，每天都不停地吃，所以妇产科才有那么多妊娠糖尿病的患者。这并不意味着孕妈要少吃，只不过不能随便进补，有许多营养品根本不合适孕妇，在用量上也要注意。

此外，孕期的不同月份胎宝宝对营养的需求也很不一样。 其实到了孕晚期，才是胎儿发育的猛长期。这个时候，胎儿的生长速度是最快的。在孕晚期，饮食要适当地增强，多摄入富含高钙或铁质的食物，高蛋白的食物也要有，比如豆类、肉类和鸡蛋等等，还有蔬菜、水果要均衡摄入。

总的来说，在孕早期和中期不需要特殊进步，那时胎儿还很小，发育速度也不快。孕妈在肚子不饿的时候，没必要刻意加餐，尽量做到饮食均衡，胎宝宝一般是不会营养不良的。

因为胎宝宝在不同的阶段发育速度不一样，体重增长不能过快也不能太慢。

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