孕早期便秘是什么原因 便秘后怎么办

孕早期便秘是什么原因，会不会对宝宝造成伤害，应如何解决孕早期便秘呢，平时应该注意什么？孕早期便秘了想要去医院看看嘛？

孕早期为什么便秘

孕早期是因为卧床休息的时间增加，运动相对减少，肠道蠕动减慢所导致的便秘。随着胎儿的发育，不断增大的子宫压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱，血液循环不良，减弱了排便的功能。一般孕期出现便秘的情况因人而异，在任何孕期都会有出现。有的准妈妈在孕早期就出现便秘的情况，这种情况和饮食关系较大，多因为在孕早期就食用过多的钙片、奶粉、肉类或补品，对蔬菜、水果的摄入减少了，那么肠道蠕动的促进作用也就降低。而孕中期和孕晚期的便秘多和胎儿压迫有关。

孕早期便秘后如何解决

可以喝蜜水。吃些无花果,梅脯等，不要吃辛辣食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。并注意调剂饮食，平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。

早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等

主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。早晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。适当的运动,如散步,保持心情舒畅! 

孕妇便秘对胎儿有没有伤害，正常来说没多大伤害，不需要担心的。平时多注意一下，保持愉快的心情对宝宝有好处哦，没有太大问题是不要去医院的，祝你生个健康的宝宝。