孕期仰卧睡姿对胎儿的危害 为什么要注意睡姿呢

准妈妈应如何睡觉才是对宝宝好的呢。孕中期睡姿仰卧有哪些危害，准妈妈孕中期为什么要注意睡姿，一般有哪些点需要知道的。

孕中期睡姿仰卧的危害

导致子宫供血不足

特别是妊娠7个月后，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，硕大的子宫会挤压腹腔中的腹部主动脉和下腔静脉等大血管，造成邻近的部分组织器官动脉血液供应不足和静脉血液回流障碍，而导致子宫本身血液供应。

导致妊娠高血压综合症

仰卧使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血减少，子宫血流量不足，使缺血的胎盘释放出大量的肾素，肾素进入母体血液循环，可导致动脉压增高，血管紧张，排尿量减少，甚至会出现浮肿，并有可能导致妊娠高血压综合症。

准妈妈孕中期为什么要注意睡姿

妊娠初期胎盘还没有发育完成，是容易发生流产的时期，因此准妈妈在妊娠期要保持正确的姿势。然而踏入孕中期（即孕十三周到孕二十七周期间。）此时胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，这个阶段却是最容易被准妈妈所忽视。此时如果睡姿不正确，极易会引起准妈妈身体疲劳，甚至有损胎儿健康。

专家介绍说，孕中期也分前半阶段、后半阶段。怀孕四个月的时候，子宫还没有从盆腔里出来，所以往往采用的体位和姿势是比较常见的。一般到了第五个月以后或者进入到28周以后，因为子宫逐渐增大了，肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其睡姿等均与怀孕前、孕早期不同，此时的睡姿活动会受到限制。

温馨提示

在孕早期及孕中期，也就是胎儿7个月前，孕妇是睡姿主要是舒服为主。因为这时胎儿还不是很大，没有太过于压迫到下腔静脉及腹主动脉，所以对睡姿要求不是太大。只要孕妇没有不舒服的感觉的，睡姿随意，但是尽量不要趴着睡。