哪些因素会导致油脂分泌过多 面部如何控油

脸部油脂分泌过多，有多种因素影响，比如本身皮脂腺发达，除此之外，不良的生活方式也是很大的原因，那么，面部如何控油？下面八宝网小编就带来介绍。

哪些因素会导致油脂分泌过多

面部的皮脂腺数量较多，是肩膀处的5倍，当面部皮脂腺分泌油脂过多时，就会出现大家常说的“大油皮”。那么，哪些因素会导致油脂分泌过多呢?

1.先天原因

先天性皮脂腺发达，油脂分泌功能旺盛，这种情况多见于男士。

2.内分泌失衡

主要是雄性激素分泌增加，导致皮脂腺分泌油脂增量。

3.年龄因素

年龄是直接影响皮脂水平的关键因素，皮脂腺分泌油脂的量会随着年龄的增长而减少，比如青少年时期分泌油脂最旺盛。

4.外界影响

夏天温度较高会刺激皮脂腺分泌油脂，而在寒冷的冬季，泛油光的情况就很少发生。

5.饮食不当

食用辛辣刺激、肥甘厚味、甜腻类食品会影响脾胃功能，导致湿热蕴结，从而使皮脂腺功能紊乱，油脂分泌失调。

6.生活不规律

经常熬夜，皮肤得不到应有的休息，超负荷运转，也会导致皮脂腺超量产生油脂。

面部如何控油

1.使用合适的洗护产品：脸上有油，主要是指皮脂腺分泌旺盛而造成的油脂，会使脸上过于油腻，一般这种情况要选择合适的洗面奶，比如控油功能的洗面奶，减少皮肤油脂的分泌，有利于去除脸上的油，改善皮肤状态。

2.合理饮食：经常吃甜食或辛辣刺激食品等，容易导致内分泌紊乱，有时也会影响到皮脂腺的分泌，导致皮肤出油过严重，所以需要改善饮食，以清淡食物为主，更有助于改善皮肤。

3.不要熬夜耍手机，脸部油会得到改善

熬夜会直接打乱皮肤和身体生物钟，影响皮肤表层的水油平衡表现，让皮肤油脂异常增多。所以非必要不熬夜是能够帮助改善皮肤状态的关键。

4.避免过度清洁

对于皮肤屏障损伤导致的皮肤过分出油情况，调整清洁护肤方式和修护护肤需要同步进行。事实上有关出油异常的皮肤屏障损伤大多与清洁护肤有关。很多喜欢强力清洁洗面奶，频繁做去角质、泥膜清洁的人都会遇到皮肤过分出油的问题。

想要控油，除了做好每日清洁外，更多的是学会健康的生活方式。

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