皮肤发黄暗沉的原因是什么 皮肤暗沉发黄怎么解决

女性都不想被叫做黄脸婆，所以在看到自己的皮肤发黄暗沉的时候，就会有危机感，这要从日常的习惯中，慢慢改善，那么，肤发黄暗沉的原因是什么？皮肤暗沉发黄怎么解决？下面八宝网小编就来说说。

皮肤发黄暗沉的原因

1、长期熬夜

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

2、气血不足

气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。在皮肤上表现为：面色无华萎黄、皮肤干燥，一般为皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄等。

3、紫外线

紫外线引起的光老化早已被证明是促进皮肤老化的众多外界因素中最大原因。

紫外线引起的皮肤衰老，包括自由基对组织细胞的损害以及蛋白水解酶对结缔组织降解等问题。

紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

4、内分泌失调

内分泌失调其中之一的症状就是肌肤恶化，皮肤衰老，

主要表现：皮肤松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，就连黄斑、色斑也出来捣乱，镜子呈现出来的是标准的“黄脸婆”。

很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

5、长期清理不到位

不良的生活习惯也是造成皮肤差的原因之一，例如堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉则会引起皮肤发黄。

面部上的垃圾过多或者化妆品清理不干净，也会影响皮肤对营养的吸收，同时面部看上去也会显得暗沉!

皮肤暗沉的典型症状

很多人都会以为自己皮肤暗沉的典型症状就是黑，其实这是完全不同的，皮肤暗沉并不代表自己长得黑，皮肤暗沉的症状有以下几个：

1、黑色素沉淀

当长时间处于烈日下暴晒的时候，很容易出现黑白不均匀的情况，如果这时候不及时修复晒后肌肤，就容易导致黑色素沉淀，皮肤暗沉的情况也会出现了。

2、角质多

上面说到皮肤暗沉原因时，就有提及到角质层太厚就会导致皮肤暗沉。这是因为角质会堵塞了毛孔，即使后面使用再多的护肤品来改善皮肤暗沉的问题，但因为护肤品难以深入毛孔，也是没有什么效果的。

3、唇色皮肤暗沉

不少的女性都喜欢涂口红，能够让整个人看起来更加的容光焕发。但是在卸妆的时候，嘴唇却是不少女性忽略的一个地方了。其实嘴唇的口红没有完全卸干净也会让唇周皮肤变得暗沉的。因此看到自己的唇色变得越来越深，就要注意自己出现了皮肤暗沉的问题了。

4、痘痘

痘痘也是皮肤暗沉的一个症状。肌肤出现痘痘就很容易留下痘印，即使没有明显的痘印，也会在肌肤上留下“毒素”，这样皮肤暗沉就会慢慢出现了。

皮肤暗沉发黄怎么解决

1、作息规律健康

很多女性都因为在白天并没有属于自己的时间，而在夜晚熬夜做自己喜欢的事，这件事本身是个人的选择，但是熬夜对于身体健康和面部肌肤的影响非常的大，不容忽视。长时间的熬夜会影响一个人的气色，使人的肤色变得暗沉发黄，所以想要改变这种情况最需要调整的就是作息。并且早睡早起对于提高身体的抵抗力也很有帮助，身体虚弱气色也不会很好。

2、注意补血

对于女人来说补血是非常重要的，尤其是中年女性，更是应该多吃一些红枣、桂圆等食物。肤色暗沉发黄和身体的血虚有很大的关系，如果平日里老是感觉没有力气，总是犯困，或者偶尔出现心悸的情况，都预示着血虚的到来，应该需要补血。肤色如果总是调理不过来可以去看一下中医，看是否是血虚的问题，根据中医制定的调理方法来调理。

3、去角质必不可少

如果脸上的角质过于厚，也容易出现肤色发黄的情况。所以女性一定要养成定期去角质的习惯，至少一周要一次。不过对于一些肤质比较敏感，角质层过薄的人来说，去角质千万不要过于频繁，否则很容易导致红血丝的出现，其他的肌肤问题也会纷至沓来。

4、防晒是重中之重

做好防晒的人和不做防晒的人，哪怕是同一年龄皮肤的状态也天壤之别，不做防晒的人要更加显老。有的时候人肤色之所以不白皙，就是因为防晒没有做好。所以大家一定要在日常生活中做好防晒，不管是阴天还是晴天，都要涂抹防晒霜或者打把遮阳伞。

5、别忘了仔细卸妆

化妆很重要，卸妆也很重要，如果没有卸妆就睡觉，很容易使皮肤状态变得更加的差。卸妆不能只用洗面奶，而是用专业的卸妆产品，专业的卸妆产品能够把脸上的化妆品卸得更干净，不会因为化妆品残留而导致皮肤毛孔粗大、肤色暗沉、长出痘痘。

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