防晒霜一天最少凃几次 防晒霜使用后可以管多长时间

对于防晒霜，很多人都觉得是不是只要自己出门之前使用一下就可以了，全天就不用在补防晒呢，不是的哦，每个防晒霜的有效期限都是不一样的哦，那么防晒霜一天最少凃几次 防晒霜使用后可以管多长时间？下面小编带来介绍。

防晒霜一天最少凃几次

一般来说，防晒是一年四季都必不可少的步骤，只是根据季节场合的不同，我们需要的防晒指数不同。如果是夏天的话，不出门的情况下，一天搽一次防晒值在30左右的防晒霜。如果要出门的话，就需要防晒值在50左右的防晒霜，并且在暴晒的情况下，每半个小时就要涂抹一次。

户外运动防晒：假如你在炎热的夏天出门逛街，那就要选择SPF25--30PA++的防晒霜，每隔3--4个小时涂一次!

办公室防晒：白领MM们，每天坐在办公室，只需要搽SPF15PA+的防晒霜，每个4--5个小时搽一次效果最好!

游泳时防晒：夏季喜欢游泳的MM注意了，选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

防晒霜使用后可以管多长时间

一般情况下,防晒产品的防晒时间大概可以持续3-4个小时左右。防晒霜需要一天之内多次涂抹，因此,可以选择一些比较方便携带的防晒产品,放在包里随时能够使用。如果一天只涂一次防晒,那么下午那几个小时的防晒效果会非常非常弱,几乎没有任何作用。

一般防晒产品都会有自己的防晒指标，PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。

PA+代表有效，PA++代表相当有效，PA+++代表非常有效，+号越多代表防晒能力越强。

SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右，即没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8=160分钟左右。

若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟，依次类推。但实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。

使用防晒霜要注意些什么

1、一年四季都要使用防晒霜

相信很多人只有在炎炎夏日才用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

2、使用防晒霜前要进行基础护肤

涂抹防晒霜之前基础护肤是不能少的，因为防晒霜中的成分会将皮肤水分大量吸取掉，特别是夏天水分蒸发比较快，所以在清洁肌肤后，先使用适量的爽肤水、补水乳液或霜，然后再用防晒霜，最后可进行粉底化妆步骤。

3、防晒霜一定要涂抹均匀

千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看，耳朵后面也不要忘记!

4、防晒霜在出门前30分钟涂上

防晒霜的涂抹时间一般是在外出前30分钟涂抹，才能使防晒霜的作用最大化。注意防晒霜也是需要补涂的，它并不能持续防晒一整天，尤其是在出汗或者是紫外线较强的时候，防晒霜就容易脱落，通常情况下，外出几小时左右就要重新涂抹一次防晒霜。

5、涂完防晒霜要卸妆

不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

以上就是防晒霜一天最少凃几次 防晒霜使用后可以管多长时间。更多内容请继续关注小编。