人在什么情况下会找不到生活的意义 找不到生活的意义怎么办

当为了生活的柴米油盐奔波，却无法找寻自我时，我们经常会感叹这样的生活有什么意义，人在没有目标情况下，总是会丧失方向，找不到生活的意义怎么办？下面八宝我小编就带来介绍。

人在什么情况下会找不到生活的意义

人在没有积极爱好以及没有明确目标的情况下，才会找不到生活的意义。

人们追寻意义，因为没有意义和目标的生活让人茫然而痛苦。

我们需要一种明确性，需要可以让我们去努力追求、指导我们生活方向的实实在在的东西。当人类面对复杂而无序的世界时，需要一个整体的知觉框架，需要寻找规律和解释来减轻焦虑感。

很多时候，感觉生命没有意义，恰恰是我们远离自己内心、远离自己真正渴望的时候。

我们要么从众，做别人都在做的事情，比如追寻金钱、权利、地位;要么顺从权威，做父母、老师等权威人士想要自己做的事情，比如选什么专业、找什么工作、与什么样的人结婚。

我们按照他人的期待、社会大众的普遍标准去生活，却放弃了自身的独特性。真实的自我被压抑了，内心的梦想难以实现，我们活成了自己不想成为的样子。每当没有意义的感受悄然而至，折磨着我们的心灵，也许就是在告诉我们好像什么地方不对劲了，需要做出一些调整和改变。

我们都曾在人生的某个时刻，忽然觉得茫然与空虚，仿佛生活没有了方向，内心会忍不住思考，人生意义何在?我们为什么活着?我该怎样活?

• 可能你会想到，刻苦学习了很多年，终于考上理想的学校，可是却一下子失去了目标、没有了值得奋斗的东西和可期待的事情，人生还有什么意义?

• 每天忙碌地工作、生活，却好像总是在被生活裹挟，日复一日的辛苦有什么意义?

• 自己全心全意地对一个人好，可几年的情感却说结束就结束了，曾经的付出有什么意义?

• 完成了父母的期待、又在追寻社会成功的标准，仿佛总没有个尽头，这样的生活有什么意义?

• 还有人会想到，既然每个人都终有一死，那活着有什么意义?

如果你被以上这些问题所困扰，那么恭喜你，也许这是一次反思人生、展开一个新的生活图景的机会，不要错过它。

找不到生活的意义怎么办

生活的意义或许并不是一个确定的完成的事物或实体，而是积极认真去做事的整个过程，这个做事的过程和做这些事的结果让我们的生活变得更有意义。

1. 学会从生活中逐渐找到掌控感

在面对生活环境以及自己的处境时，要学会找到掌控的感觉，而不是任人宰割，自己没有主见和思想，总是盲目跟从和随波逐流，当你失去对生活的的掌控感时，内心会开始对自己的现状不满意，可是又不知道该怎么办?这个时候，就需要按照自己的行为和感受去适应生活和社会，不要过度担心自己是否优秀和完美，学会掌控生活很重要。

2. 面对无感的环境能够拒绝或离开

如果自己找到了不喜欢的行业或者生活状态，与其痛苦和无助的活着，不如趁早远离和拒绝，因为自己在无感的环境中，会逐渐丧失原有的方向和规划，没有目标感和方向感的时候，最容易出现空心病，只有远离这个环境，才能逐渐发现生活的美好之处。

3. 找到自己有兴趣的事情

在生活中，尽可能的找到自己感兴趣的方向和有助于自己发展的事情，只有自己热爱和全情投入的东西，才能让自己找到生活和人生的意义。或许你喜欢某个专业;或许你对某个领域有研究兴趣;或许你喜欢旅游;又或许你喜欢读书。这些都需要你不断地尝试和体验，才能逐渐找到自己的兴趣点，多方尝试，寻找自己有感觉的工作状态，在从业过程中，找到自己有兴趣的工作，达到适应社会的目标。

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