冷暴力是在逃避问题吗 经常使用冷暴力的人是什么心态

冷暴力是非常破坏亲子关系的一种行为，意味着一种逃避沟通，逃避问题，这也其实反映了自身的一种懦弱，经常使用冷暴力的人是什么心态？下面八宝网小编就带来介绍。

冷暴力是在逃避问题吗

无论是以怎样的方式、时间、情况下的冷暴力，无一例外，都是在逃避。

但逃避的侧重点有所不同：有些为了逃避问题、有些为了逃避感情、有些为了逃避麻烦、有些逃避的是某人。

说得再直白一些：任何在关系中擅长使用冷暴力面对问题的人，其实都是懦弱的。

别看他平时脾气比谁都大，长得又高又壮，冲动起来谁都拦不住——但只要面对问题就反射性地冷暴力，骨子里就是极其懦弱的。

倒不是一概而论他们的懦弱是故意为之，很多人其实是“被动冷暴力”，本能性地以回避的方式去面对眼前的麻烦，他们也不想这样，奈何情商太低，太怕麻烦，太没责任心。

对于这类冷暴力人群，其实是可以通过良性交流和沟通去慢慢改善的。

但有些人的冷暴力，则是主动为之。他利用冷暴力的效果，去达到自己的某些恶劣目的。对于这类人群，就要麻烦得多，靠沟通可能就不会奏效，因为毕竟你永远叫不醒一个装睡的人。

经常使用冷暴力的人是什么心态

使用冷暴力的人，他们有哪些理由?

大多数人都实施过冷暴力。在美国一项调查中，67%的人承认曾刻意忽视自己的伴侣，75%的人曾经遭受过伴侣的横眉冷对(Williams, 2001)。

施加冷暴力的人通常认为，冷暴力是他们惩罚伴侣、避免对抗、或在冲突后冷静下来的方式，他们通常觉得这种人际排斥行为(relational ostracism)能帮助他们实现自己的目标(Sommer et al., 2001)。

有些人觉得，不沟通只是在回避冲突。 

使用冷暴力，可以获得“让自己满意”的结果

被冷暴力的人报告说，他们会做任何事情来引起对方的回应，比如给他们买礼物，做家务，或者真的跪下来乞求原谅。这样的行为可能会令实施者感到难以置信的满意，特别是当实施冷暴力就是要获得关注时。为了保持这种顺从行为，实施者可能会在原谅ta很久之后继续忽视ta。

冷暴力可以带来更多的权力感

冷暴力实施者有一种共同的感受，那就是在“进行沉默处理时”感受到了权力和控制感。

“我想它给了我一种权力感，巨大的控制感，因为我是那个发出沉默处理的人。”

“它让我变得更强大了。我对自己说‘你惹恼了我，现在你要付出代价，因为现在我整个星期都不跟你说话了，你可以默默忍受了。”

使用冷暴力，不容易被外人说三道四

一次身体暴力通常会留下可见的证据(例如瘀伤、伤口)，可以向其他人展示这些证据，以便获得援助。然而冷暴力造成的创伤隐藏在皮肤之下，别人看不到，可能会无限期地持续下去。许多人说，即使他们试图获得援助，也没有得到认真的对待。

用冷暴力的人，可能对所有人都和蔼可亲，只有对自己的伴侣冷若冰霜。

有一种沉默，其实是不知道要怎么应对压力

如果一个人正在经历某种极端的情绪压力(例如，工作压力、经济压力)，并且缺乏足够的资源来应对它，那ta可能把自己关起来，或者把自己的大脑关起来——变得安静和迟钝。

通常这类人会说，他们需要独处的时间，如果他们不能让身体离开，他们会选择让自己沉默，在精神上离开。不幸的是，这也导致他们给亲人一种“被拒之门外”的感觉。

男性最常使用的冷暴力：置身事外

这是一种好像在听，但其实没听的冷暴力。

冷暴力可能也是在沟通，通常这是一种“吵闹的冷暴力”

“吵闹的冷暴力”指的是实施者竭尽全力向目标表明他们被忽视的情况。可能是使用夸张的动作(如当着对方的面砰的一声关上门，在对方进入时故意离开房间)或明显的行为(如瞪眼，仰鼻，下巴僵硬，转过身去)。

“吵闹的冷暴力”通常是良性的，因为这仍是在试图与对方交流，这表明对方仍然是他们生活中重要的一部分。“吵闹的冷暴力”的实施者一般是女性。

用夸张的行为和姿势，让你看到的冷暴力，说明还想和你沟通。 

最致命的冷暴力：彻底忽视，“哀莫大于心死”

最具破坏性的一种冷暴力形式，是完全切断联系：这并不是在惩罚目标，他们只是不想再与目标有任何关系。

彻底的忽视通常在心理和生理上都是毁灭性的，因为它向承受者表明，对方如此蔑视他们，以至于他们宁愿将目标从他们的生活中完全抹去，也不愿承认他们的存在。

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