人们为什么习惯性伤害最亲近的人 怎么做不伤害身边亲近的人

在生活中，我们总是习惯将不好的一面展现给最亲近的人，会用最戳心的语言伤害对方，而这其实也是在伤害自己，人们为什么习惯性伤害最亲近的人？应该怎么办？下面八宝网小编就带来介绍。

人们为什么习惯性伤害最亲近的人

人们习惯伤害最亲近的人是因为他们在伤害自己。

因为下意识觉得伤害了最亲近的人不会受到太大的反击，甚至觉得哪怕伤害再深他(她)都还是会在乎自己。

人们对熟悉的人发脾气是因为对自己不满意，对外没有安全感，然后把脾气都放到了自己身边的人身上。在他们的概念里，自己人、亲近的人就像自己的左右手。

因为他们总是对自己不满意，但是又不能对外面的人说。

其实，这是他们调节压力的方式。只是他们也意识不到。

有的人伤害了亲人后会后悔，有的人不会。会后悔的人因为内疚逐渐就可以调整自己，变得越来越好。我们和世界的关系其实是和自己的关系。

原因1：早年的生活经历，内化了自己和他人的关系，如果这个关系是很糟糕的，那么他看待其他人也会受这个关系影响，会防御着对方。

原因2：压抑型的人。抑郁症是对自己攻击，不能攻击外人。情绪低落、和介于讨好、抑郁之间的人，则是不能攻击外面的人，只攻击自己亲近的人，因为他们感觉到安全感才释放攻击性。

原因3：软弱的人。他们没有力量攻击(或者是升华的竞争、探索力量)世界。还处在攻击自己人的心理发展早期。

原因4：完美主义的人。这是因为他们在外要维护自己的形象。对自己人就不需要。他们有一层精致的自我保护面具，对外特别好，对自己人特别横。

怎么做不伤害身边亲近的人

其实我们也都不想去伤害身边亲近的人，下意识的行为让自己习惯了，怎么样才能做到不伤害身边亲近的人?

第一，避免言语上的伤害，在自己情绪不好的时候，尽量先用别的方式调整好心态，再去跟亲近的人沟通。

第二，避免形象上的伤害，不管自己生活的好坏，多一些关心，少一些忽略，在最亲近的人眼里你就是一个好的人。

第三，避免心理上的伤害，多去想一些亲近的人的好，而不是去放大亲近人的坏，毕竟人无完人，互相包容。

第四，避免意见不同带来的伤害，因为亲近，经常在一起用不同的观点去聊同一件事，这时候就容易出现谁都不服谁的局面了，意见不同了，自己觉得自己强大一些的，就先去认同对方的观点，再去诉说自己的观念，尊重是相互的。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。