惹女朋友生气了应该怎么哄 怎么给生气的女朋友道歉

很多男孩子在谈恋爱的时候，往往不知道为什么女朋友突然就生气了，而且有时候越哄情况越糟糕，惹女朋友生气了应该怎么哄？怎么道歉？下面八宝网小编就带来介绍。

惹女朋友生气了应该怎么哄

女朋友生气了，分两种情况：

1.因为别的事情生气，来向你抱怨;

2.被你惹毛了。

对于情况1，建议你做到以下3点:

一、积极倾听

你需要有以下行动:

鼓励她开口：宝宝你说，我在听

表示兴趣，保持视线接触

让她把话讲完，不要打断她

让她知道你在听:嗯嗯，我明白

注意非语言性的暗示：身体稍微前倾，常看对方眼睛、点头，不要交叉双臂

二、表达关怀

让她感受到，你接纳此时此刻最真实的她。她的

生气是完全可以被接受的，而非无理取闹。

三、感同身受

最后，也是最重要的，当然也是最难做到的一点，就是同理心(Empathy)。

著名新心学家Teresa Wiseman对同理心进行了大量研究，他提出了同理心的4种特质，分别是：

接受观点：指接受他人观点为事实的能力

不加评判(要做到这一点很难，因为大部分人都很享受评判他人的过程)

察觉他人的情绪

尝试与他人交流其情绪。比如，对她说：宝宝我感受到你很生气

做到以上三点(积极倾听、表达关怀、同理心)，你就能哄好女朋友了，不过仅限于情况1。

如果是情况2——你惹毛了女朋友......

那我的建议只有一个——道歉

怎么给生气的女朋友道歉

在给女生道歉的时候，一定要想想，我们犯的这个错误，给女生造成的打击，去揣摩女生当时的感受。

这是第一步，也是前提条件。当我们猜到女生的一些感受时，问问自己?女生生气该不该?你是不是该道歉?该真诚的道歉?

如果这三个问题，都是“该”，那这事已经解决一半了。后面的就简单了。

将自己体会到的女生感受告诉对方，记住这不能省略(谁也不是谁，肚子里的蛔虫，不去表达，她怎么会知道，你是真的感受到了她的伤心)。真诚的道歉，并表达自己的悔恨，自己不该这么做，请求原谅，之后不会发生类似的事情。

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