工作上受的气你是如何排解的 受了委屈如何自我排解

进入职场工作之后，我们就不能随心所欲了，因此有时候就会在工作上受气，或者是被委屈，这种都是很不好受的。那么工作上受的气你是如何排解的？受了委屈如何自我排解？下面八宝网小编带来介绍。

工作上受的气你是如何排解的

这个主要看是什么方面受气了，如果真的是能力不足，自己不胜任的情况。别人都能做的很好的话，那就只能默默承受了，然后想办法不断学习提升自己。

一定要明确以下内容：打工永远永远都仅仅是一份工作而已。你按照合同给公司打工，公司按照合同给你发工资。你跟公司没有任何其他关系。永远不要带入个人情感!永远不要带入个人情感!永远不要带入个人情感!

当然，工作永远没有一帆风顺，小气总是有，也总是需要忍，这个世界没有什么真正的公平。给你发的工资有一半都是“演出费”，配合领导演出，配合同事演出，配合下属演出…

干的下去就干，干不下去就走。保证自己有跳槽的本事，可以最起码不在工作上受太多不该受的气。

受了委屈如何自我排解

学着各种办法，给自己排解。分享几个自己的小心得，权做抛转：

1. 提前安排好自己的时间和精力，并设置必要预案，让高效率去预防各种可能产生的矛盾和抱怨，起码要能把自己摘出来，不受牵连。职场上，终究能力还是第一要素，受多大气，不少都跟能力挂钩。

2.千万不要做老好人，适当的抓住机会，突破下人设下限，给出你的反击，杀个鸡，儆猴!打的一拳开，免得百拳来。有的时候，没有什么，比一次成功反击，更让人释怀负面印记的了。

3.一定要有至少一个垃圾桶朋友。有啥事情，一定不能自己憋着，要一股脑儿把垃圾情绪释放出来，而且要及时，越快越好;公司里至少要有一个，能为你说话的人，不论是你站队站出来的，还是用心换回来的，受再大的气，只要不是一个人孤零零的单打独斗，都容易过去的。

4.如果可能，及时躲开一些，让你难受的场所，人或事情，不要去想关于这些的任何内容，带心绪平静了再复盘。

5. 见过一些生死离别，也经历了一些工作起伏，这几年越发的感受到职场上不论发生什么，不论你的境遇如何，你可以投入热情，投入时间，投入专业，投入金钱，但一定不要投入感情。它只是生活的一部分，别让负面情绪传染了你生活的全部。

6.有的时候会逛下医院，或在街头发呆，观察底层劳动者的挣扎，看别人的不易，会感觉工作上受的"气”，其实也有它积极的一面，会鞭策你提高，给你警醒某些人、某些事，让你更多维的认识自己，并学会跟自己和世界相处，不见得都是坏事。

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