应对PUA最简单的方法是怎么做 如何判断是否被PUA

时间:2021-10-28 09:45:09来源:本站整理作者:gj点击:

生活中有恋爱PUA、职场PUA等等,每一个遇到之后都让人很痛苦,当我们遇到PUA的时候,其实不放大胆一点,该反驳就反驳,该生气就生气。那么应对PUA最简单的方法是怎么做?如何判断是否被PUA?下面八宝网小编带来介绍。

应对PUA最简单的方法是怎么做

现代的高等教育告诉我们要突破舒适区,但同时也打破了原始防御机制,所以在听到一些你不愿意听的话时,该生气就生气。

有时候不妨大胆一些,听到自己不喜欢听的话,是有生气的权利的。

应对PUA最简单的方法是怎么做 如何判断是否被PUA

具体方法如下:

1、勇敢点,自信点,发现自我价值,爱自己;

2、远离喜欢负面评价、指责自己的人,记住:喜欢评判、批评的人不都是“为了你好”。没必要为了别人言论过度自我检讨愧疚;

3、与人先保持距离,学会社交辞令,学会闭嘴,懂得沉默,不要事事辩驳、解释;

4、该生气的,不舒服的,不需要忍受,说出来,让自己畅轻;

应对PUA最简单的方法是怎么做 如何判断是否被PUA

5、负面、小道消息拒绝、不听;

6、专注做事,职业技能提升;

7、做对自己有意义的人,提升自我价值。不仅仅是职业、金钱,也包括身心舒畅和谐的生活生态。

如何判断是否被PUA

就像骗子都会跟你说“一定不要告诉别人”一样,pua最厉害的一点,也是把对方变得孤立无援,然后一点点突破对方得底线,最终为所欲为。

所以应对pua最简单的办法就是时刻跟外界保持联系,将对方所作所为一五一十的告诉你的亲人朋友,如果他们一直认为这个人有问题时,你就要小心了。

pua标准操作:

1:打压。指责对方的缺点,没有缺点就指责对方不够谦虚,或者干脆无中生有。

2:拔高自己。我可是落难的王子,你要好好珍惜。

3:禁止对方的一切外交活动,给对方制造孤立的环境,就会把自己当成全部和救命稻草。

应对PUA最简单的方法是怎么做 如何判断是否被PUA

4:利用冷暴力,加深对方对自己的依赖。我三天不理你,你没有外界的帮助,就会胡思乱想,变得更加依赖我,言听计从。

5:让对方感觉自己无比糟糕,然后指责对方的小错误,无限放大,再表明自己因此受到了极大的伤害,利用对方的自卑和强烈的愧疚感,进一步控制对方。

6:重复以上流程,不断的进行“权利争夺”,不断要求对方答应自己更过分的要求,乃至一步步彻底失去尊严和理性。

pua可怕就可怕在,他能让人当局者迷,有时候明明知道对方在pua自己,但是自己却被人性控制,难以自拔。

如果遇到以上情况,请马上向身边的年长者求助。

以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。

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