为什么我们对很多事情缺乏耐心了 缺乏耐心怎么办

现代人的生活节奏越来越快，而我们对很多事情也缺乏原有的关注度，耐心力越来越不足了，那么，为什么我们对很多事情缺乏耐心了？缺乏耐心怎么办？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么我们对很多事情缺乏耐心了

缺乏耐心的本质，是我们长时间专注做一件事的能力退化了，而这背后的原因则是“信息碎片化。”

我们“书越来越难读进去，一部电影两小时没法全情投入，看视频三秒就划掉，听歌希望前奏「抓人」，甚至连交友恋爱也要「提升效率」”，细品这句话，你会发现我们依旧具有摄入有效知识的欲望，但是加了一个前提“迅速”。

我们对于获取优质信息的忍耐阈值越来越低，其实还是源自于你能够被外界环境刺激到的阈值越来越高。

首先，我们以前可能能够轻易地看进去一本书或者玩一天游戏，是因为那种强度的刺激足够让我们感到满足，自然而然就容易沉浸到书籍或者游戏的世界里面，形成类似“心流”的状态，感觉不到时间的流逝。

第二就是，现在过于丰富和碎片化的网络信息充斥着我们的生活，在不断地刺激中，我们的接受信息的阈值被无形中抬高了。

缺乏耐心怎么办

生活节奏快，选择多，什么都想要，什么都掺一脚，什么都没做好，什么也没得到。别让倍速生活毁掉我们自己原有的节奏。上班路上听网课、吃饭时间刷视频、出门旅游忙打卡……倍速生活看似让我们充分利用了每一分每一秒，但到头来却收获平平。我们误以为是自己变得更高效了，真实的情况是我们变得越来越没什么耐心了。

耐心自律，才是最棒的人生态度。想要超凡的结果，必先得有超常的耐心。当能力与野心不够匹配的时候，我们能做的就是默默积累，耐心等待。做很多事，初期都有一个看不到效果的煎熬时期，这个阶段枯燥且煎熬，却是重要的前期积累过程。比如跑步、健身、读书，过程都不会太舒服，但坚持一步一个脚印的往前走，就会离设立的目标越来越近。咬紧牙关，多点耐心，才终可等来发生质变那一刻。

耐心自律最容易的是落实到每一天，但它最难的也是需要落实到每一天。一个好的习惯，看似简单，但配上“每一天”这三个字，就变得特别了不起。

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