为什么上班坐着还是这么累 感觉上班累的原因有哪些

上班有时候虽然感觉挺轻松的，也没有什么难搞的活，就是在水，但还是天天感觉好累啊，也感觉心累，人之所以觉得累，不仅是身体上的。那么为什么上班坐着还是这么累？感觉上班累的原因有哪些？下面八宝网小编带来介绍。

为什么上班坐着还是这么累

当人们在工作场所长期失去与他人的积极联系，就容易产生职业倦怠。

有些工作使得人们彼此隔绝，或者使得工作上的社交变得冷冰冰的。而最令人痛苦的，是与工作中的其他人(如同事、领导)之间存在长期和未解决的冲突。这种冲突不断地让我们产生沮丧和敌意等消极情绪，并减少了在工作中获得支持的可能性。

工作内耗不仅仅是消耗人的，甚至是折磨人的。

你做事的时候，几乎每一个细胞都在告诉你这毫无意义，甚至愚蠢透了。你还的强迫自己去做。如果只是体力劳动也还好，甚至体力劳动在合适的时候，某个程度上都能触发心流，让一个人达到某种愉悦的情况。

感觉上班累的原因有哪些

收到前后矛盾的指令。

如果直接管理到自己的领导不止一位，而当这些领导看待事物的方式不同时，下属可就倒霉了。就好像几位厨师将一个学做菜的徒弟团团围住，每位师傅都给出相互冲突的指导，而如果最后做出来的菜品味道不佳，他们却会众口一词地指责徒弟没有出息。处于这种境地的下属，在承受了多重压力的同时，又极难得到对于他们辛苦付出的认可，只能额外耗费大量心力去消化自己负面情绪。

没有可以信赖的工作伙伴。

这一点通常发生在需要协作的工作场景中。在学校做过小组任务的人大都对此深有体会：一个小组中大约总是有一个人在主持大局、催促组员按时完成工作进度、为大家查漏补缺。当在协作工作中你感到自己的同事“不靠谱”、“指望不上”、“不在乎”的时候，你或许就得以一人之力，像超人一样无私地努力去完成三四个人的工作量。自身工作没有完成好的你的工作伙伴们，心安理得地瓜分着你的工作成果，而你却因为害怕影响同事间的关系而忍气吞声，有气没处撒。

对工作感到没有盼头。

除了赚钱糊口，好些人并不明白自己花费大量时间和精力做的工作内容究竟对自己有何意义。还有一些人，甚至连自己的工作职责也搞不清楚。为什么不该我管的事情是我在负责?为什么手头上的事永远做不完?为什么同事工作交接迟了要害得我无偿加班?每天在职场中被动地被驱来喝去，脑袋像个浆糊似的混沌茫然。而且，面对含糊不清的晋升标准，不知道奋斗的方向和目标在哪里，心怎么能不累?

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