为什么总感觉假期过得很快 假期过得很快怎么办

一个周末又过去了，在假期期间，时间总是会过得很快，让人都来不及抓住，其实这可能是大脑出现了预测误差，那么，假期过得很快怎么办？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么总感觉假期过得很快

每到假期，玩得不亦乐乎的你是不是觉得时间过得飞快?实际上，这可能是大脑出现了预测误差，当你获得的正向刺激比预想的还多的话，就会觉得时间流逝速度增加了。

我们对时间的感觉可能是一切经验和行为的基础，但这种感觉却是一种不稳定的主观感受，甚至会像海绵一样膨胀或收缩。情绪、音乐、周围发生的事情以及注意力的转移，都会改变我们对时间的感觉，让我们觉得时间加快或变慢了。例如，比起面对没有表情的脸，我们会在看到愤怒的脸时会觉得时间变慢了，这种感觉差异同样存在于蝴蝶和蜘蛛，蓝色和红色的图像对比中。生活中也会存在一些类似的经历，比如越着急锅里的水就越烧不开，而愉快的时光却总是转眼即逝。

针对“是什么延长和压缩了我们对时间的感受”这一问题，以色列魏兹曼科学研究所的研究者Ido Toren，Kristoffer Aberg和Rony Paz在去年8月发表于《自然-神经科学》的研究中提出了一种新见解。长期以来便有观点认为，我们会通过奖赏和惩罚进行学习，而其背后的机制与时间感知存在联系。如今，这三位研究者发现了支持这种观点的证据。研究还发现，大脑会不断对未来将要发生之事进行预测和期望，正是这种行为决定了我们的时间感知。

哈佛大学的认知神经科学家Sam Gershman说：“每个人都知道‘快乐的时光总是短暂的’，但是这句话完整的说法可能会更加微妙——如果你比预期的要更快乐，那时光就是短暂的。”

心理学家认为，大脑会采用完全不同的方法来判断时间的流逝。当人们回忆过去时，对时间长短的评估是根据那段时间发生了多少件新鲜事决定的。普通人在两周的工作日内，只会在记忆中增加6到9件新鲜事，因此会感到日子过得缓慢乏味;一旦到了假日，记忆会在一天内突然增加很多新鲜事，记忆的存储空间很快就被填满，当大脑对这段时光进行回忆时，就会觉得经历了很多，认为时间过得特别快。

假期过得很快怎么办

这种情况一般来说是需要保持顺其自然的心态。首先我们需要明确，什么是假期过得好快?通常就是在假期里，你感觉时间很快就过去了。由此可见，假期是否过得好快，通常是一种心理状态，就客观来讲，这种时间是不变的，不以人的意志为转移的。所以，顺其自然就好。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。