怎么看待成年人的崩溃 你崩溃的时候该怎么办

成年人真的太不容易了，和未成年人最大的分别就是身上的责任不一样，最要命的是面对压力的时候，大多数人是没有机会去宣泄的，也不知道去找谁沟通。那么怎么看待成年人的崩溃？你崩溃的时候该怎么办？下面八宝网小编带来介绍。

怎么看待成年人的崩溃

成年人的崩溃啊，往往都是静音模式。

随着年龄的增长，人们就变得不爱那么倾诉，总会静静地觉得什么都过得去。你渐渐发现，有些梦想不可能再实现，有些人迟早会离开你，而那些我们期待的理解和感同身受，或许始终不会有。

其实，成长过程中的很多坎，最后都是我自己跨过去的，很多负面情绪也只能自己慢慢消化，当能笑着面对，重新启航，这或许就是成长吧!

每个人都不会对别人感同身受，经历了太多的道德绑架，我们真的不需要事后的锦上添花，因为当我们快要崩溃的那一刻，真的需要的是雪中送炭，雨中送伞。

很多成年人的崩溃是无以言表的，只能黑夜一个人抱着自己舔舐自己的伤口，有时候欲哭无泪，有时候瞬间泪崩，有时候只能倾诉给自己，太多的责任，太多的牵挂，太多的无奈已经让我们收起委屈，收起矫情，收起泪水，擦干眼泪，舔舐好伤口，第二天依然能量满满。

因为只有人注意到你第二天的状态，没有人在意你头一天晚上经历了什么，只有人看到你的不好，但不会对你所受的感同身受。

你崩溃的时候该怎么办

成年人的崩溃都是发生在一瞬间的，日积月累的疲惫和看不见未来生活的美好，一件件糟糕的事情向你涌来，你突然发现生活一片糟糕，没有一件事情是顺心的。

然后上班累了一天的你可能就因为一直拧不开瓶盖，或者久等不来的公交而崩溃大哭。

很多时候我们的崩溃都来自亲朋好友的不理解，生活、工作环境的不如意，家人的身体健康问题，个人的未来何去何从等。

我们都长大了，该努力学会去好好的生活。虽然生活中会有各种压力向我们袭来，但是我们要学会调整自己，先从自己的心态出发，保持好心态，烦恼自消散。慢慢理顺自己的生活，该做什么不该做什么有一个好的规划，事情就变得简单起来了。

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