怎样对待受原生家庭创伤的人 原生家庭创伤对亲密关系的影响

原生家庭所造成的伤害，是终其一生也无法摆脱的，只能说如何淡化，这种联系有可能会伴随着他的一生，也会直接影响着他的感情和婚姻关系。那么怎样对待受原生家庭创伤的人？原生家庭创伤对亲密关系的影响有哪些？下面八宝网小编带来介绍。

怎样对待受原生家庭创伤的人

如果你是她的另一半，至少有3点需要注意：

1.以平常心去对待她

不要在内心有一种觉得她需要更多的爱。然后就有点特殊式的去相处，这种特殊特别的对待可能会让对方不舒服，反而不自在，而且种特殊也做不到一如既往。相反，应该以平常心自然而然的去相处，让这段关系平稳的往下发展下去，平等的爱比特殊的爱更暖人。

2.强大自己，成为她的保护伞

一个人的付出总会感到疲倦，但如果让自己变得更强大，在亲密关系中也许会避免一些小矛盾，让亲密关系更加美好。

3.一起热爱生活

原生家庭虽然影响较大，但两个人过的是现在及未来，两个人一起努力热爱生活，去看看炙热的阳光，去海边吹吹风，一起在家看看电影，一起做饭一起洗碗，一起努力摆脱原生家庭的创伤，过好两个人的生活。

原生家庭创伤对亲密关系的影响

有时与伴侣相处时，是不是存在因为一件事而莫名奇妙大吵一架，这是因为爱想让潜意识唤醒过去的伤痛，把它修复。可是我们不愿意直面自己的伤口，就出现争吵和生气，因为这样比较简单。

有的人从小没有得到父母无条件的爱，长大后就会格外渴望伴侣能够爱自己。

但这份对“被爱”的执念，反而会导致你在爱情里过于用力。你可能会讨好伴侣，因为你太想要他爱你了，所以每次发生冲突后你害怕另一半离开你，于是就会主动讨好他，但总是迁就对方，就会导致他对你不珍惜，你的付出在他看来理所当然，他会越来越忽视你。

因为缺爱，所以你渴望想要在亲密关系中得到爱，但这份执念反而会让你失去边界感，导致亲密关系变得很糟糕。

还有的家庭中，父母一方很强势，孩子会主动变得很弱小，来衬托父母的权威感。

在这样的家庭中长大，你会适应于依赖别人，也不敢主动表达自己内在的需求，遇到矛盾总会想逃避。因为在原生家庭的结构中，你总是依赖父母，而且每次表达需求都被父母强势地否定，久而久之你就会不表达需求，想让伴侣猜自己的心思。

所以，孩子和父母相互建构。父亲强势，孩子变得自卑、软弱，而长大后的亲密关系里，你的过度依赖和遇到矛盾后就回避、逃，会让伴侣感受到压力很大，而且很难和你沟通，感情就会出问题。

在亲密关系中，我们的行为、认知、内在需求，都和原生家庭有很大关系。

如果你的感情出现了问题，一定要意识到原生家庭对自己的影响，改变自己的行为和认知，调整自己的内在需求，让自己成长、提升，才能解决感情里存在的本质问题。

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