爱自己和爱别人哪个更难 如何善用暗示效应

时间:2022-08-01 09:09:58来源:本站整理作者:xl点击:

我们都说爱别人的前提是先爱自己,但大多数做到爱自己的非常少,为别人过多的付出,总是让自己受委屈,那么,爱自己和爱别人哪个更难?如何善用暗示效应?下面八宝网小编就带来介绍。

爱自己和爱别人哪个更难 如何善用暗示效应

爱自己和爱别人哪个更难

爱自己更难,我们总是会下意识的去关心他人的情绪,习惯性的忽略自己,甚至把错误都算到自己头上,总是和自己过不去,我们吧自己的开心,热情都展现给别人。

当然,这个爱自己不是让自己吃得好一点儿,穿得好一点儿那么简单,而是从心底里接纳真实的自己,喜欢真实的自己。

爱别人,只需要对方有自己喜欢的点,比如长得漂亮,有才华,有品位,或者有钱,有地位,有权势,你就能轻而易举得爱上对方,至于对方爱不爱你,那是另外一回事。

而爱自己呢?你太知道自己是个什么样的人了,拖延,懦弱,爱慕虚荣,爱财,吝啬,胆小怕事,害怕困难……你要让自己从内心爱上这样的人,即使这个人是自己,也实在是太难了。别说爱上这样的自己,就是接纳这样的自己也不容易。

为什么呢?因为我们从小到大只有极少数人获得过充分的无条件的爱,大部分获得的都是有条件的爱。

什么是无条件的爱呢?就是我爱你,不是因为你学习好,不是因为你长得漂亮,不是因为你懂礼貌,不是因为你懂事,不是因为你听话,而是因为你就是你,作为这个世界上独一无二的存在,即使你学习不好,长得不漂亮,不懂礼貌,不听话,我也真心地爱你。

爱自己和爱别人哪个更难 如何善用暗示效应

那什么是有条件的爱呢?这个就不用多少了吧?我爱你,是有条件的,你学习好,你懂事,你听话,你长得漂亮,我才爱你。你要是学习不好,不懂事,不听话,长得不漂亮,我就不爱你。

有条件的爱会让我们对自己的缺点有着本能地排斥。我们害怕自己因为有这些缺点而无法获得父母的爱。要知道,婴幼儿时期父母的爱就是孩子的命啊。如果无法获得父母的爱,就等于被判了死刑。

因此,当我们获得的是有条件的爱时,我们就会委屈自己去讨好父母,努力扮演他们喜欢的样子,如果无法做到,我们就会自责,生气,懊恼,烦躁,掩饰,说谎,欺骗等。我们自己都会讨厌自己。

如何善用暗示效应

暗示效应是对我们个人实际能力的一种心理加成。善于使用暗示效应的人,总是显得更有魅力,也更容易获得成功。

暗示效应可以对内,也可以对外。

对内的暗示效应,指的是对自我的心理暗示。我可以通过自我肯定,自我鼓励的方式,来加大我们正面的心理暗示。给予自己夸奖,可以让时刻充满力量,更加坚定自己的每一个决定和每一分努力。同时我们对于自身的良性心理暗示,也会成为我们对自己的强大善意,让自己获得心灵上的满足。

对外的心理暗示,指的是对别人的行为进行心理暗示。有时一个不经意的微笑,和一个笃定的点头,在某一个时刻,都会成为催动对方前进和努力的动力,并让一切都向好的方向发展。对于他人而言,你的鼓励和支持,他们都会牢记心中,并且愿意回报给你,为你付出。

无论是暗示别人,还是暗示自己,积极地心理暗示都会让事物朝积极的方向去发展,生活也因此而发生改变,向着希望进发。

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