你陷入过假性亲密关系吗 如何走出假性亲密关系

在感情中，很多人是一种假性亲密关系，看似一切都很正常，但在这段感情中总是会逃避，貌合神离，那么，你陷入过假性亲密关系吗？如何走出假性亲密关系？下面八宝网小编就带来介绍。

你陷入过假性亲密关系吗

假性亲密关系是指：你们两个人是恋爱关系或步入婚姻，你们在一起生活，也会沟通，看似很正常，但你会觉得这段感情让你不舒服、不满意。

简单来说，尽管你们维系着彼此的恋人身份，可你们的感情却让你觉得不对劲，总感觉伴侣对自己的爱不够深。

我们把这种“貌合神离”的感情，称作假性亲密关系。

心理学家认为：选择假性亲密关系，会使彼此陷入“情感禁闭”的状态，即双方默认一起保持情感上的麻木。

之所以会形成假性亲密关系，原因是：感情里的两个人，都不懂得怎么去爱，没有爱的能力。

而且，不懂得怎么去爱，往往不是两个人“主观”不想去爱，而是“客观”因素导致爱的能力缺失。

——在感情发展到假性亲密关系时，夫妻双方感受不到彼此的爱了，往往会认为，“他就是不爱我了”、“他不愿意爱我”，尤其是看到对方吵架的表情、冷暴力时的冷漠，更会认为是对方主观上不爱自己了。

如何走出假性亲密关系

如何走出假性亲密关系，可以试着从这三个纬度入手：

A.发掘自己的原生情绪

B.适当袒露

C.尝试共情

“假性亲密关系”是为了逃避亲密而诞生的一种关系。在形式上是亲密无间的，但是双方都不敢在关系里暴露真正的自己，而是心照不宣地逃避了无条件的付出、坦诚和接纳对方。

对此重视与认可就很重要了，想要走出假性关系，我们需要转变的是以往的交流模式和思考模式。一部分是对方的，一部分是自身的。重视对方的想法和感受，尊重对方的基础上，肯定对方的想法，其实对方也就能够感受到你的态度是接纳和尝试去理解他的。他同样也会去尝试接纳和理解你，从而让关系进入一个正循环。

爱与被爱是每个人的渴望，我们需要走过假性亲密的阶段，补足经营感情的能力。

所谓的亲密关系，不过就是我愿意聆听你，愿意跟你分享我的喜怒哀乐。

能够彼此理解，脆弱相对。

希望大家都能走入一段真正有爱的关系中。

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