为什么成年人要学会自愈 成年人应该怎样自愈

生活很辛苦，一波未平一波又起才是常态，成年人如果不自愈，被打倒不是迟早的事，没有人除了你自己以外，更能拉自己一把。那么成年人应该怎样自愈？下面八宝网小编带来介绍。

为什么成年人要学会自愈

成年人的世界总是一边崩溃，一边自愈

好像到了一定年龄，就已经不喜欢找人倾诉了，委屈自己咽，emo自己在深夜度过，没什么特别期待的事，也没有特别什么过不去的坎。也会偶尔多愁伤感到不行，也会偶尔特别人间清醒。

成年人的世界更多的都是自愈，越长大越懂得人情冷暖自知，哪有什么感同身受，总是需要一个人去消化。当自己度过了所有难熬的日子，再回头看，也不过如此。

很多人是这样，没人依赖的时候自己尚且能做到独立，一旦是出现了一个可以依赖的对象，他们就把所有的生活依赖在对方身上。这种过度依赖，我其实讨论过很多次，它的结果就是导致过度期待。因为你把生活中所有的情绪来源都寄托于伴侣身上，人家无法完全满足你的需求也很正常。

对于恋爱，好的状态永远都应该是：无论有没有这个人存在，我基础的生活轨迹都不会受到影响。

换句话说，我可以付出、投入去爱一个人，但这个人一定不会比自己重要。

成年人应该怎样自愈

当我们在面对朝九晚六的生活，少得可怜的薪水，一地鸡毛的生活时，常常会陷入无尽的迷茫压抑中。但是，想想自己的父母孩子，虽然收入不高，却也不至于会饿肚子，工作之余还能有点时间听听音乐，看看短视频，看看温暖的文字，有家人陪伴。

于是，浑身又充满了活力。尽管生活有这样或者那样的不如意，但是，只要我们不轻易放弃，努力坚持，就还有希望。我们总是在不停的忙碌中消耗自己的精力和对未来的期盼，总觉得未来很长，现在的奋斗都是为了更美好的将来。

但其实，最美好的永远都是在现在。若现在都看不到美好和希望，那么将来也一定看不到。因为现在就是过去的将来，你觉得未来很远，殊不知时间早就一点一滴的翻过去了。有时候，放慢你的脚步，好好欣赏一下周围的人和事，或许会发现不一样的心境。

甚至同一幅画，你再心情愉悦的时候看到的是晴天，而在心情低落的时候看到的则是灰暗的天空。有一首歌这样唱：“时间是让人猝不及防的东西，晴时有风阴有时雨，争不过朝夕又念着往昔。”

撑不下去的时候不妨大哭一场，整理好心情继续出发。越是迷茫的时候，越是要靠自己走出去!

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