专家称不恋爱结婚是人生缺陷 专家建议年轻人提升恋爱情商

根据我国普查数据，终身单身的人群很少很少，而且专家称不恋爱结婚是人生缺陷，还建议年轻人提升恋爱情商。那么该怎么提高呢？下面八宝网小编带来介绍。

专家称不恋爱结婚是人生缺陷

据中国青年报 杭州市总工会特聘婚恋专家、浙江省心理健康促进会成员凌子指出“现在很多年轻人说‘我不需要谈恋爱’‘我不需要结婚’，在我看来这会是人生的一种缺憾，缺少了爱与被爱的体验。”

凌子建议年轻人要注重提升自己的恋爱情商，平时可以通过阅读有关两性关系、心理学的书籍，转换思维模式，摒弃完美主义。“不能抱着找一个‘完美’的人的想法，也不能要求对方必须符合自己所有的要求或想象，那真的太难了。”凌子提醒年轻人，不能片面听取“一个人也挺好”这样的信息。

“现在社交平台和网站上有很多倡导‘单身万岁’的视频和文章，渲染一个人的生活轻松自在没烦恼，但这类内容往往只呈现了生活的一个方面，是非常单薄或片面的。”

专家建议年轻人提升恋爱情商

恋爱情商简单的理解就是：处理恋爱的综合素养，包括为人处世、包括心态、包括危机处理、包括付出感情等等。是综合恋爱能力的体现。

具体的要提升恋爱情商，其实是一个抽象的东西。落到实处，我们在恋爱中保持真诚，少玩什么套路。其实能做到这样，就是恋爱情商高的体现。

那些市面上很多人教的那种所谓的恋爱情商，说白了就是一种套路。可恋爱中，套路能够长久吗?

很显然不可能长久。从这个层面来说，你玩这些套路，就是情商低的表现。所以，我们要提升自己的恋爱情商，就先要做到真诚。恋爱中，不管是男人还是女人，都要明白这个道理。当你认真去对待自己的感情的时候，自然就会迎来好的结果。

还有就是要注意情绪管理，情绪管理是指个体有效地管理自己的情绪并合理应对外部事件的能力。在恋爱中，情绪管理能力可以帮助我们更好地处理冲突、掌握正确的沟通方式和促进关系健康发展。

目前有以下三种有效的情绪管理方法：

1. 深呼吸：当面临激烈的情绪和冲突时，先停下来进行深呼吸和冷静思考，以避免情绪失控。

2. 自我安慰：在遭受打击或受到伤害时，运用自我安慰技巧缓解负面情绪，例如告诉自己“这只是短暂的困难，一切都会好起来的。”

3. 寻求支持：在情感上受到挫折或面临困难时，寻求朋友、家人或专业人士的支持和帮助，舒缓自己的情绪压力。

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