什么样的人更难从失恋中走出来 分手后怎么走出失恋阴影

一段感情的结束，毕竟从爱到不爱，是有一个转变的，有些人就很难从失恋中走出来，那么，什么样的人更难从失恋中走出来？分手后怎么走出失恋阴影？下面八宝网小编就带来介绍。

什么样的人更难从失恋中走出来

斯坦福大学发表在《Personality and Social Psychology Bulletin》的一项研究表明，那些相信分手是因为自己「人格有缺陷」的人，会更难从失恋的伤痛中恢复过来。

这些研究总共进行了五项实验，涉及891名参与者。研究人员通过量表与问卷的形式进行数据采集，并对最终的数据进行分析。

结果表明：相信人格特质固定不变的人，在分手时会更容易对「真实的自我」产生怀疑，分手对Ta们产生的影响可能会一直持续，并且造成的损害无法完全修复。

研究者们认为，这些人会觉得分手是揭露了自己的人格缺陷，他们可能会意识到自己是一直「有问题的」，并且会担心这些问题会在未来新的恋爱关系中浮现出来。

「这种担忧困扰着他们，会让他们在未来的关系中保持警惕和防御——这种心态可能会对未来的关系造成损害」，研究者补充道。

所以说，一段关系结束后能有所反思是好事，但如果太过于自责，就可能变成挥之不去的阴影。

分手后怎么走出失恋阴影

失恋是痛苦的必经之路，每个人都会经历这种痛苦。如果大家都能很快地走出阴影，那么你的问题就显得尤为突出。或许你可以问自己三个问题：

第一，你的痛苦是因为失去还是因为失败？

第二，如果是因为失去，那么他真的属于你吗？你真的失去他了吗？一个人真的能拥有另一个人吗？

第三，如果是因为失败，那么是因为感情恋爱这件事情的失败让你感到痛苦，还是因为你觉得自己太失败了呢？

其实，从根本上讲：

第一人生就是一场旅程，无论是恋爱还是婚姻，对方只是你旅途中的一个伙伴，你们会在某段时间内结伴而行，但最终他还是会下车，留下你独自前行，无论你们之间发生了什么，你都无法真正拥有对方。

第二，感情的失败也许是因为你们的缘分未到，并不是因为你的行为导致的结果。

第三，如果你觉得自己失败，那可能是因为你目前的心智能力还不足以匹配对方，因此你需要认识到自己的不足，提升自己的价值，甚至努力超越自己，变得更加优秀，这样你才能遇到更好的人，超越现在的他。

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