你最近失眠的原因有哪些 最近为什么会失眠

最近为抗肺炎病毒，天天不出门，呆在家里，白天睡了吃，吃了睡，快憋疯了，晚上根本睡不着。  那么你最近失眠的原因还有哪些呢？八宝网小编带来：你最近失眠的原因是什么 最近为什么会失眠。

你最近失眠的原因是什么 

因为手机还有电，充电器在旁边，信号还满格 

为了一个才认识不久的男生 今天没有给我发信息 

因为疫情原因不能出门 和男朋友隔了四十公里 二十天没见了 他不想我 也没那么爱我了 很难过，为什么男孩子变心变得这么快呢？ 

想到不到100年后，世上就没有自己了，开始看淡了很多，给之后还能感知的年份好好规划一番。 

还能是为什么，都是因为白天睡觉，晚上玩呗，这日夜颠倒的生活啥时候结束，我好想出去吃火锅炸鸡串串烧烤

我在手机上做煎职，我的牛逼同行一天破千，我才几百，被刺激的睡不着 

如果我不是凌晨三点睡得，那么我会在凌晨三点醒来，并且不会再睡着。

我想知道有多少失眠了，失眠这条路上，你并不是一个人，你身后有那么大的团体支撑哦，加油，将失眠进行到底，最好全世界逗失眠，释放灵魂 

有些人用力爱了最终还回人海了。 在梦里都不肯放过我

每天5点醒来，感受到了年纪大的压力了，怕失业，被催婚。。。 

和他分手了，一闭眼眼里全是他，每晚还都会出现在梦里

作息混乱，白天睡太多，晚上就睡不着，这不我又通宵了

我很好的朋友突然和我表白 紧接着说了避免日后尴尬 删掉告辞 人好像总是在一路告别中前行 

我的国家生病了，变成了一个聋子，我声嘶力竭，却只是一只蚂蚁，无能为力。

脑子说：你不想睡，起来想事情，从出生到未来，从亲戚到同事，忧国，忧民，忧自己，满满负能量 

刚看完电影《韩公主》这个社会太可怕了。男人都是混蛋。 

最近为什么会失眠

和同事吵架后失眠了，平时都不得罪人的，就一个整天推脱责任的同事实在看不惯，大吵一架后居然睡不着了！

失眠原因：响应国家宅家号召 不困不饿不睡觉 

异地恋，想好好说好好聊，可是还得逼着自己不要想他，因为只是一方的思念救不了一段感情。在一起四年了，美好的大学四年。 

看着我日渐圆润的脸..我就难过到不行 

孩子睡着睡着醒了，然后玩儿好几个小时。我和我老公都陪着呢

这要从一只蝙蝠说起  这是一个很长很长很长的故事…… 

复读。高考。改革。疫情。延迟开学。没有网课。学不进去。巨大焦虑。 

我不失眠 但我不能睡 我在写论文 开学延期 导师的催稿从不拖延 新一轮的催稿截止日期就快到 我不能睡 我困 但我不能睡 我不能睡 卑微的我这就放下手机 投身于我伟大的论文工作中 

梦醒了，发现这个世界还是坏人比较多，你看坏人轻而易举的就可以撤热搜，压舆论。用到人民的时候你是挡刀的，用不到你的时候你就个蚂蚁，轻而易举的粘死你 

发现鲁迅说的学医救不了中国人，其真正意思可能是医术再高也治不了蠢人。所以提笔从文想唤醒那些愚昧的中国人，然而却又有另一部分自作聪明的人误解了他的意思

太难过了，心里堵得慌，很多话想说，千言万语都说不出，语音太苍白了 

晚上失眠睡不着怎么办

1、有的人失眠是因为他的压力很大，所以说如果能够把这个压力缓解掉自然睡眠就好了。

2、或者有可能你之所以失眠，是因为你晚上不睡觉，在玩一些手机啊，看书之类的活动，所以说停止了这些活动就可以避免失眠。

3、或者说我们可以加大自己的运动量，一旦运动量加大的话会让自己产生疲劳感，那么失眠自然而然的就会消失，会让你更早的入睡。

4、如果实在不行的话，我们可以去医院找一些医生开一些药，然后能够帮助自己的睡眠质量。

5、或者我们也可以试试音乐疗法，有的人在晚上睡觉的时候听着舒缓的音乐，慢慢的就可以睡着了。

6、还有就是，如果你很怕吵闹的话，我们可以放到一个非常安静的地方，这样的话没有外界的打扰也可以很快的入眠而不至于失眠。

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