你用多久放下了前任 如何才能放下自己的前任

人说，一段感情三个月就足够放下了，因为这三个月足够让人死了无数次。但是也就是这三个月能够让人看清身边所有的东西，包括自己。那么你用多久放下了前任 如何才能放下自己的前任？八宝网小编带来介绍。

你用多久放下了前任

和前任分开不到一个礼拜吧，就听同学说，前任跟她师兄好上了。当时的我，觉得好像整个世界都抛弃了。 

至于多久我也忘了，我只记得那时候好爱好爱他，当时只有一种念头，就是只要死不了，就继续，无论每天有多痛苦多难过，都给我挺着，现在想起来，不记得很多细节了。只记得，那段日子痛不欲生，他要了我半条命。

“说不上来多久， 只是后来别人提起心里已经没有感觉了。” 可能没有忘记，只是停止了回忆吧。 

4年了其实也不是放不下，只是经常会怀念在一起时的美好，和那时候美好的单纯的我自己而已。 

用了两年。其实第二年最后一个月还没有放下，直到他跟现女友碰到我，他女友不喜欢我他便指着我的鼻子骂我丑婆娘死肥猪。从那次以后再也不期待了也是从那次之后我开始把注意力放在自己身上考了证升职了工作还摆脱了跟了我22年的梨型身材。现在有很多追求者每天也过得很开心，值啦 

超纲了这题。好几年了，我精神分裂一样，一边告诉自己，要往前走，不能回头。一边控制不住自己，偷偷关注，偷偷回忆。你说是不是傻

我不等你了也不回头了。我该往前走去过属于我的生活了！ 

他从来不会主动，那为什么还要说爱我，说的我信了，我陷进去了。 

放下了之后你就会发现，单身太美好了，手机真好玩，酒吧真嗨，朋友真多，饭局真紧，追剧真香，每天开开心心没有烦恼没有难过，自由简直是太可爱了～ 

从他放开我的那一刻开始吧 已经在努力忘记 我活成了他喜欢的样子

如何才能放下自己的前任

1、在失恋后，心情是非常不好的，身体都是负面情绪，这个时候，如果找最好的朋友进行倾述，对于宣泄负面情绪有一定的帮助。

只要能够把心中的负面情绪，把内心积压的痛苦及悲伤得到合理的发泄，心里得到释放后，身心就变得宁静了，就不会那么的别说了，也更好的放下前任。

2、彻底的断绝联系。把关于对方的所有联系方式都删除了，要彻底的狠下心。如果还保留有联系方式，会心存幻想，也容易忍不住偷偷给对方发信息或偷偷的关注对方。一旦忍不住，就越放不下，对自己来说，更是一种煎熬。

既然已经分手了，无论对方过得好或坏，都跟你没有关心了，对方很快就会有新人了，你的关注，只会越来越不开心，会越来越懊恼，也会越来越感觉愤怒，这样对于你是没有任何的好处，徒增烦恼。

3、转移视线，让自己真正的忙碌起来。当你变得忙碌，每天很充实时，自然是没有时间去想前任。当忙着忙着，过了很长一段时间后，心中放不下的感情也变淡了。当人很久不在一起，不再联系了，再深的感情也会变淡的，何况已经分手了的情况。

分手后，最要不得的就是当断不断，对方明明不爱你了，可还想去纠缠，也舍得断了联系，而且还变得颓废。当你越放不下，对方越是讨厌你。而且挽回几乎也是不可能了，何苦呢。

以上就是你用多久放下了前任 如何才能放下自己的前任。更多内容请继续关注小编。