孤独的时候靠什么治愈 你是如何治愈孤独感的

人总是要独立成长的，没有谁会一直一直的陪着一个人，孤独感总是在某个时刻冒出来，如果不合理的排解的话，一直压抑着也是很伤身体的。那么孤独的时候靠什么治愈 你是如何治愈孤独感的？下面八宝网小编带来：孤独的时候靠什么治愈 你是如何治愈孤独感的。

孤独的时候靠什么治愈

我喜欢看风景，尤其是山野里满眼都是绿色，还能闻到风带来青草味的风景 

找事做，让自己忙起来就不觉得孤单啦 

其实我就很孤独，有时候自己一个人走在街上就会不太自然，更多的时候我更爱看电影 

孤独的时候其实还是要靠自己治愈自己，因为人生来就是孤独的

其实我真的是个特别讨厌孤独的人 但是每次想起其实没人在意我 又只好继续孤独 

我靠更加努力的爱自己来治愈自己的孤独，因为唯有爱不可辜负

我一般特别孤独的时候都是一个人在床上发呆或者看手机

以前的我越孤独越想要别人陪伴，现在的我越一个人的时候越不会感觉孤独

自己去喝奶茶，要么打打游戏，要么找朋友聊聊天 

靠感受世界。例如听歌阅读。画画摄影。人很孤独。但是世间真的有暖。

孤独是如何产生的

孤独不是与生俱来的，可能是你无意中的思考。也可能是你开心之后的冷静。

唯独只有一点，那就是你一个人静静的感觉世界就剩你一个。一种很害怕的感觉。也非常想知道这是为什么吗？

开心的聚会是人人都向往的，我们的时代也拥有着这样的高科技设备。我们很开心，大家都已经忘记本质的开心。只知道一个词叫热闹。但是热闹过后那，所有人全都散去。只剩下自己，回到空旷的家。忽然之间就静下来了。可能因为之前的开心太过头，所以现在的心是非常静。直至睡着。

没有人知道这就是孤独，可能在有限的时间里我们就一直这样过着。直至死亡，我们已经忘了小时候大家在一起打闹的样子。我们更忘记了几个人分吃一根冰棒。我们的生活提高了人与人之间的距离却越来越远。可能要到我们都老了才能够想起，小时候虽然什么都没有，但是好像从来没有感觉到孤独过。

如何治愈孤独感

1、在我们感到孤单的时候不妨可以找朋友或爱人，因为这样我们就有了精神的寄托，可以转移我们的孤独感。和朋友在一起时我们就会有一种归属感！感觉自己本来就是属于这个团队或很依赖那个人，无论在这个过程中发生了什么事件，但当你一个人时会发现原来自己已经离不开它，他/她，他们。

2、当我们感到孤独时，我们可选择食疗法，这也是一种情感的宣泄，来排解我们在孤独时的不满，忧伤和难受。但是在这个过程一定要记住不要以孤独为借口来暴饮暴食来满足自己的食欲，可以选择性的吃一些自己喜欢吃的，但平时又不能天天吃的。

3、独自一人，无法唤友相伴，有无美食相陪，那么我们可以找一本书或看一部电影，电视剧来经自己的精力投入进去，那样你就会慢慢的被书中，影视中的剧情给吸引渐渐的淡忘了孤独，孤独感也会随之消散。这种方法比较适合那种骨子里静的人，这个过程调节了自己，有培养了情操，一举两得。

4、最后一种方法，当孤独感很明显时，可以尝试一下到处走走，因为静不属于孤独的人，只有动才能够缓解情绪，在夜晚的路上可以试着自己转转，你会发现自己慢慢的被周围的环境所感染、所触动。推荐到海边看看，必要时对这大海呐喊几声内心也会得到平静，孤独早就不知去哪儿。

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