皮肤差的人有多自卑 如何让自己的皮肤变好

皮肤差的人到底有多自卑?护肤 化妆能给一个人带来多大改变，皮肤差一定要注意平时的护肤!多吃水果!健康饮食早睡早起!下面八宝网小编带来：皮肤差的人有多自卑 如何让自己的皮肤变好。

皮肤差的人有多自卑

我很羡慕那些皮肤好的女孩子，就是因为自卑，自卑到不敢谈恋爱，不敢交太多的朋友，很少出门去玩，因为皮肤问题心情时好时坏.

最近也是这种状态，其实有时候我们都是太过于在意这些东西然后会把这些东西放大。我自己想了很多，觉得自己这个时候的状态根本就是陷入自我的世界不愿意接受皮肤变差的这个事实，企图通过别人的安慰让自己再像以前那样不会因为皮肤问题而开开心心干自己的事。

其实，度过这段时间你就会慢慢的接受它，然后带着惶恐又不安的心情开始护肤。我每天早上醒来第一个想到的就是我皮肤是不是又很油，黑头又多了没，毛孔一直这么大怎么办而且面积还有扩大的趋势。但是慢慢就会平静下来，比之前每天沉浸在自我郁闷的世界里已经好了很多。

如何让自己的皮肤变好

如何让皮肤变好，需要考虑多种有效的方法，首先是要注意皮肤的养护，可以选择保湿的护肤品，维持皮肤的水油平衡状态。其次是要注意平时的饮食，要注意多吃富含维生素C以及维生素E的食物，都有助于改善皮肤细胞的代谢，从而会皮肤更变的更加滋润，还要注意避免吃过于油腻的食物，以免导致皮肤出现出油的情况。

为了让皮肤变得更好，建议平时要注意保持良好的心情，还要注意养成规律作息的好习惯，避免紧张/焦虑的情绪以及熬夜疲劳的情况，这样有助于维持体内激素水平稳定，也会有利于改善皮肤状况。

夏天该怎样护肤

一：补水保湿

夏天温度高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油。夏天一到皮肤容易出油，所以，在夏天，无论你是什么样的皮肤，别忘了，随时补水。补水的方法有很多，有便携式喷雾，喷出后，轻轻用纸巾展干净，或者是做补水面膜。

二：注意防晒

夏天的阳光比较强烈，紫外线较强，对皮肤会产生许多不良影响,使皮肤变黑，过度的暴晒会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤，所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜，对皮肤的纤弱部位，如眼晴周围、颈部、面部等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

三：选择合适的护肤品

在夏天选择护肤品时不宜选择油质霜护肤类，而应选用一些水质性护肤品，如乳液等。洁面后可根据自己的肤质,选用合适的化妆水轻拍面部，再用营养霜敷面，以及时补充失去的水分。需要注意的是，在使用乳液状营养露时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤不适。

四：清洁皮肤

夏天会促使皮肤细胞的更替加快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，所以要及时清理以免发生毛孔堵塞。每天洗脸一般以2次为宜早晚各一次，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。

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