情侣之间缺乏沟通怎么办 总是冷战该怎么解决

《三十而已》中钟晓芹和陈屿就是缺乏沟通的典型，也就造就了他们婚姻的悲剧，拒绝沟通，一味的冷暴力是非常消磨感情的行为，特别是情侣间不可取，情侣之间缺乏沟通怎么办？冷战怎么解决？下面八宝网带来介绍。

情侣之间缺乏沟通怎么办？

1.沟通的时机掌握不对

说简单一点，就是不会察言观色!打个比方，你上了一天班，累的像条狗一样，回到家就倒在沙发上，男朋友在打游戏，他让你去楼下拿快递，你会怎么想?如果你正在气头上，你愿意跟他友好的沟通吗?但是很多人意识不到这一点，她们的想法是：我想什么时候沟通就什么时候去沟通，完全不理会别人的感受，完全不考虑别人那个时候想不想沟通。

你兴致冲冲跟别人打电话，别人却爱答不理，你去埋怨别人不愿意沟通;你给别人发微信，别人不回复你，你觉得是别人的问题;其实并不是别人对你有意见，也许你换个时间，找个合适的时机，别人就理你了。不要总觉得别人的生活节奏和心理节奏，都必须跟你同步。因此，沟通是需要掌握时机的，所谓时机，就是把握好别人的节奏，在别人想说话的时候和别人说。

我知道，有人会奇怪：那怎么判断别人什么时候想聊呢?好问题!察言观色，就是通过对方说的话，还有对方的表情去判断。如果你和他说话的时候，他有些为难，说自己有事，你就不要缠着人家聊了。

有时候别人可能说的比较客气，说自己忙但是还可以跟你聊一会儿，这个时候，你也不要恋战了，赶紧跟对方说我抽个时间再来吧。还有，一定要注意对方的表情，人的嘴会撒谎，但身体不会撒谎，人的表情有时候会出卖人的心，他嘴上说好，但是表情很严肃，那么，他心里可能说的是不好。一旦发现别人有不爽的时候，要及时撤退，当发现对方表情很舒展，心情很好，跟你有说有笑，这说明，别人很愿意跟你聊天。

2.沟通说到底是能说到对方心坎里

如果别人能把话说到我们心坎里，别人说话能让我们特别舒服，我们肯定很愿意和别人沟通。换位思考，也只有我们做到了这样，别人才愿意和我们沟通。你想沟通但是别人不愿意沟通，那一定是你的沟通方式不对。

没有人会是一个孤岛，也没有人不想去和别人沟通。也许是对方根本没有做好和你沟通的准备，或者是对方根据之前的经验认为跟你没办法沟通，或者是跟你沟通没有意义所以不想浪费时间。你不能逼迫对方和你处在同样的沟通状态。

你要知道：你想跟别人沟通，别人凭什么也想跟你沟通?沟通像两个人的舞蹈，要互相配合，一个讲一个听，很多难沟通的人是因为只想讲不想听，别人不愿意沟通，你要思考下，是不是你太在乎说，而忘记了倾听，太急于表达自己而忘记了照顾别人。因此在跟对方沟通的时候，一定要学会观察学会倾听，明白对方的真正的需求是什么，然后在针对性的去沟通。说准对方的需求，就说到了对方的心坎里去了。

就像很多人挽回前任一样，为啥前任不愿跟你沟通，因为你一身的臭毛病没改，就想着粘着对方，对方跟你说两句话就能感受到你还是之前那一套思维方式，你没一点进步，你说，他凭什么理你?你的那一套思维方式已经让他受够了，他不想再重蹈覆辙。

很多人会说我改了啊，为啥他还不愿意沟通呢?这两面又涉及两个问题，一是你改了，有没有传递给到他;二是，你是嘴上改的，还是身体力行改的，如果你只是嘴上说我改了，但是行动上没改，他能轻易的从你的两句话中就能发现你没真改。就像有人说：我现在能控制住自己了，昨天给你打了电话，你没有接，我都没有生气，如果是以前我肯定会很生气。哈哈，他看到你这句话，他会怎么想：你真能控制自己，还会给我打电话吗?自欺欺人!所以，很多人只会嘴上说自己改了，一落实到行动上，立马露马脚。其实，很多人自己露了马脚，自己都完全意识不到的。

总是冷战该怎么解决？

1.积极回应，不要一味沉默

也许“沉默是金”是社交艺术中的经验之谈，但是在情侣沟通时，沉默或者不苟言笑、无话可说，这些都是不可取的。沉默不是内心抵触，就是装傻对抗。

不管情侣之间沟通的方式如何，都要表现出一种和气的态度，积极主动地回应对方的沟通需求，包括对日常琐事的唠叨和抱怨。即便是出现争吵的激烈争吵也没关系，内心的火气得到发泄和回应，就必然会有“败火”的效果。

有时候埋怨、唠叨和挑剔并不是一定必须要一个结果，而是希望引起对方的重视，或者释放一下压力和郁闷的情绪。

2.善解人意，心平气和的沟通

情侣沟通时，平和的心态和善意的态度非常重要，会到达使对方“灭火”“消火”的效果。

俗话说“良言一句三冬暖”，“相逢一笑泯恩仇”，“抬手不打笑脸人”，这些都说明善意和好心态很重要，看到你和颜悦色的表情、善解人意的态度，别人想发火都难，还会为自己刚才的发火感到愧疚。

3.掌握对方性格特点，做到有的放矢。

情侣之间长期在一起生活，对彼此性格都有较深的了解，要各自尊重对方不同的性格特质。性格没有好坏优劣之分，各有长短。如果我们可以做到扬长避短，异质互补，就可以投其所好，顺藤摸瓜地挠到痒处。

对急性子的人一般采取柔和的方法，对自尊心强的人一定要注意不要伤及对方敏感的自尊心，对承受力很强、做事拖沓的人不妨采取“猛药”才会有较好的效果。

4.站在对方立场看问题

只要一个人养成了站在对方立场看问题的习惯，就会看到对方身上更多的闪光点，也理解对方生气、埋怨的道理，可以多一份对对方情绪和怨气的理解，平息自己激动、愤怒的心绪，实现心平气和地沟通。

5.幽默化解矛盾

幽默是生活的智慧，很多矛盾和争论可以用幽默的方法歪打正着地化解掉。有人把幽默看作是一种高层次的沟通艺术，是减少摩擦的消炎药，化解矛盾的润滑油，增进感情的催化剂，展现个人魅力的显示屏。

幽默的人充满喜感，让你想发火都发不起来，可以大事化小，小事化了，举重若轻，幽默沟通不仅可以化解矛盾，而且可以增进生活情趣。

6.讲究方法，不刻意追求方法

掌握基本的沟通技巧，最常用的技巧就是拣对方喜欢接受的方式去沟通，这样通常会取得正向的沟通效果。

而“针尖对麦芒”的敌对式沟通必然会导致吵架升级，只要态度好，不刺激对方，过一会儿对方的火气就会烟消云散。不要刻意用一种作假的“外交”“客气”的沟通方式，那样会给对方一种伪装感或者应付差事的误解。

没有谁的心灵可以一尘不染，认识自我，沟通消除隔膜，交流敞开心扉，真诚融化壁垒。情侣沟通之道，因人而异。请记住：真诚的态度比方法重要，沟通的过程比结果重要，照顾对方情绪比争对错、是非、输赢重要。

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