怎么用一首歌表达放假前的心情 放假前的心情是怎样的

国庆中秋长假马上就要到了，很多人的心早早就蠢蠢欲动了，不同群体，每个人的假期都不一样，对假期的感受也不一样，那么， 怎么用一首歌表达放假前的心情？下面八宝网小编就来说说。

怎么用一首歌表达放假前的心情

假期马上就到了，如果用一首歌表达放假前的心情，你会选择什么歌?苦的、酸的、还是甜的?

网友答案：

《我们不一样》 每个人都有不同的假期

《反正都一样》——考研党

《好运来》

《囚鸟》——不放假不解封。

《今儿个真高兴》

《倍儿爽》大张伟

《你不是真正的快乐》

《今天是个好日子》

《如果有一天我变得很有钱》

张碧晨《不可说》

《我不配》

还有一个网友的答案非常有趣，张杰说《我们都一样》，大壮说：《我们不一样》，刘斌说：《有啥不一样》，陈慧琳说：《你不一样》，蔡依林说：《不一样又怎样》，薛之谦说：《你还要我怎样》，张赫宣说：《我们不该这样》，曹雪说：《怎样才好》，刘大毅说：《其实都一样》，任贤齐说：《这样也好》，叶子妃说：《那就这样》

放假前怎么维持好心态

人们常用“节日综合症”形容长假前后精神萎靡不振不想上班的状态，实际上，部分人群早在假期前就“蠢蠢欲动”，出现了“假前综合症”。

假期的出现，愿意是歌颂纪念重要的日子，可这种特殊的时节无疑搅乱了人们既定的“动力定型”。

所谓动力定型，指的是生活中人们稳定从事某项活动进而建立、巩固起来的行为模式。工作党披星戴月，学生党早出晚归，在这些明显周而复始、因循守旧的进程中会逐渐形成相应的动力定型。

动力定型的形成需要耗费心力，而假期的出现，对动力定型的建立与运行都是种“挑战”。人的自制能力各有差异，放假前，有的人难以抑制“迎接”假期的放松心理，放假后，一度“放飞”的自我也同样难以收回。过往构筑的习惯、技能与生活方式等，在假期的松懈状态下往往难以留存。

没了假期，长期紧绷的身体状态可能因得不到休息而坍塌，可假期过后，我们则需要花费不少时间赶跑怠惰的状态。所以说，假期真是个“磨人的小妖精”，令人又爱又恨。

放假前后，若想处理好“假期综合症”，不妨注意“维持”好心理、生理两个重点方面。

先是，维持平稳的心理状态。

如果说假期给了自己一种放松的心理暗示，同样，我们也可以加强心理暗示，调整心态。适当发挥计划和目标的作用，在假期前后合理分配好工作、学习任务，保持良好的状态。

同时，维持平稳的生活状态。

假期里紊乱无度的饮食、作息对假后的身体状态会造成巨大的“打击”。放假后，小孩子有“上学恐惧”、大人也有“上班焦虑”，若想摆脱假后萎靡不振的身体状态，则需要我们做好假期规划。

在假期，休息固然是“主旋律”，与此同时，保持规律作息，饮食有规律、不暴饮暴食，保持大脑活跃，这样更有利于我们完成假期到日常的过渡。

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