孩子多大可以吃调料品 不加调味料吃饭没味道怎么办

在生活中，做菜都喜欢放一些调料品，这样会让食物更美味的，但是对宝宝来说，不宜过早食用，那么，孩子多大可以吃调料品？不加调味料吃饭没味道怎么办？下面八宝网小编就带来介绍。

孩子多大可以吃调料品

谁能相信，竟然有家长会硬给宝宝塞一嘴辣椒面儿?宝宝辣得都哭不出来，高举双手，身体直往后挺，作死的父母还又塞了一大勺。

这波操作简直气死人，还遇到过给孩子喂芥末、喂醋的，简直让人无语。

平时这些常见调味料怎么吃：

根据国家婴幼儿喂养指南，给您以下几个建议：

1.一岁以内不建议添加调味品。如果让孩子过早的接触调味品和吃大人的食物，他尝到了甜的咸的香的，那肯定宝宝就不喜欢吃自己的食物了，当宝宝对调味品产生一定依赖以后，会对锌和钙的吸收造成影响会。并且由于宝宝的消化系统还在发育之中，过早给婴儿添加调味品，容易给肾脏添加负担。

2.一岁以后我们可以慢慢少量的添加调味品，一岁以后可以给宝宝辅食当中少量添加粮食酿造的酱油。酱油当中本身带有咸味和微甜，不用额外再添加调味品。

3，糖和盐一岁半以后以后再慢慢添加完全没有问题。醋，一岁半以后可以吃。

4.辣椒胡椒之类两岁之前千万不要吃。

其实呀，对于孩子吃东西不用特别焦虑，也千万不要因为孩子喂养产生家庭矛盾，只需要记住比较重要的点，其他无伤大雅的不必过于计较。

不加调味料吃饭没味道怎么办

这就多虑了，其实小宝宝的味蕾没有发育完善，不会感觉食物没有调味料，“不加调味料没有味道”，更多是成人的主观感觉。

我们应该让宝宝去尝试各种天然食材的味道，培养喜爱不同食材的味道的习惯，比如：

有特殊味道的蔬菜，比如芹菜、香菜、番茄、茴香、韭菜、菌菇、甚至葱蒜等;还有不同口味的水果，比如橘子的酸味、苹果香蕉的甜味等。

当然啦，每个宝宝的家庭饮食习惯都不一样，每个宝宝的接受度也不一样，饮食清淡是我们理想的健康生活模式，提倡但不强求。把握好度，就是最好的选择。

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