女生上班通勤4小时坐10趟地铁是怎么回事 极端通勤在默默消耗年轻人的精力

近日，上海一女生上班通勤4小时坐10趟地铁登上热搜，现如今，通勤时间是很多人上班要考虑的一个点，根据数据调查显示，有很多人处于极端通勤人群，下面八宝网小编就带来介绍。

女生上班通勤4小时坐10趟地铁是怎么回事

近日，上海，女生亦亦（化名）上班通勤4小时坐10趟地铁。

亦亦介绍，最近公司搬了地方，她就由原来的单程通勤1小时变成了现在的2小时。公司上班时间是早上10点到晚上7点，她每天8点出门坐5次地铁，早高峰换乘时非常的累，晚上下班到家9点多了，洗完澡就想躺在床上什么都不想干。

极端通勤在默默消耗年轻人的精力

据调查显示，单程时间60分钟以上的通勤被称为“极端通勤”。2021年，全国极端通勤的人口已超过1400万。极端通勤会降低人们幸福感，缩短睡眠时间，长此以往会造成心情低落，降低工作满意度。现在，极端通勤人群有向非一线城市蔓延的趋势，正慢慢改变年轻人的生活。

但也有财经专家认为，通勤时间长对个体是坏的，而对企业和城市发展不一定就是“坏”的，长时间通勤可能提高居民收入，拉动家庭消费。相关研究表明，通勤时间与个人生活满意度、工作和健康满意度以及家庭满意度都有负向关系——过长的通勤，会降低人们的幸福感。单程通勤超60分钟，患抑郁症的风险会增加33%，肥胖的可能性也会提升21%。

大城市年轻人的通勤问题近些年越来越严重，有些人甚至面临着4-5个小时的极限通勤时间，非常不合理。关于通勤时间和房租的取舍，每个人都有自己的评估依据。建议在经济条件允许的情况下，尽量住的近一点，单程不超过一个小时最好。

因为长时间的通勤带来的不仅仅是身体上的疲惫，还包括心理疲惫，让人难以有充足的精力去面对第二天的工作。其次，假如通勤时间过多，就会影响个人的生活品质。想着每天利用下班时间跑跑步、看看书、想着从各方面充实自己都会被通勤时间耗费的没有精力了。

生活不只是为了一日三餐而奔波，还需要满足自己的精神生活。因此，与其让自己将大把的时间耗费在通勤上，不如提高预算，租个离公司近一点的房子。

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