六成受访青年希望通过露营与家人朋友增进感情 露营有哪些好处

露营是很多年轻人的兴趣爱好，有调查数据显示，六成受访青年希望通过露营与家人朋友增进感情，那么，露营有哪些好处？下面八宝网小编就带来介绍。

六成受访青年希望通过露营与家人朋友增进感情

如今，露营团建、露营交友等各类“露营+社交”活动正在兴起，越来越多的年轻人将传统的社交聚会转移到山野间、帐篷下。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)，对1000名青年进行的一项调查显示，67.1%的受访青年会选择和家人一起露营，61.5%的受访青年期待通过露营增进与家人朋友的感情。

调查显示，67.1%的受访青年会选择与家人一起露营，然后是朋友(63.0%)、同学或同事(50.0%)，独自一人去露营的仅占4.6%。

露营有哪些好处

1.露营的好处：呼吸新鲜空气

在户外，亲近大自然可以呼吸到更新鲜的空气，当我们在露营地呼吸第一口新鲜空气时，那种幸福感会减轻压力。

2.露营的好处：增进关系

带上家人朋友一起露营，不仅可以享受快乐，还可以增进与家人朋友的关系。良好的社交可以延长人的寿命并延迟记忆问题，这些不断增进的亲密的关系会让生活变得更有趣，记得下次露营时多邀请一些朋友参加吧。

3.露营的好处：改善情绪

许多露营者经常会感觉到，露营回来的头几天心情似乎更快乐，这并非没有道理。在户外晒晒太阳可以平衡大脑中褪黑激素的水平，褪黑激素是一种让人感到疲倦并可能诱发抑郁情绪的化学物质，因此通过露营，您可以在旅行期间和之后享受更好的心情。

4.露营的好处：减轻压力

快节奏的生活让压力无处隐形。露营可以让人释放压力，露营时可以让自己远离烦恼，过一过无压力的时间，会给身心带来很大健康益处。

5.露营的好处：锻炼身体

露营还有一大好处就是进行体育锻炼。就算做一些运动量不大的运动，也能有益身心。

6.露营的好处：享受阳光

在户外享受阳光，还可以补充维生素D，促进钙和磷的吸收。

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