我国哪种传统拳法是效仿猿的长臂创造而成 蚂蚁新村10月20日答案

打拳是比较强身健体的，我国有很多种有名的拳法，它们各有千秋，那么我国哪种传统拳法是效仿猿的长臂创造而成？下面八宝网小编带来：蚂蚁新村10月20日答案。

我国哪种传统拳法是效仿猿的长臂创造而成

正确答案：通背拳。

解析：通臂拳也称通背拳，是中国传统拳术的一种，强调以猿背或猿臂取势，故又称“通背猿猴”“白猿通背”。

该拳术的基本拳法有摔、拍、穿、劈、钻等，要求身体能够像鞭子一样凌厉干脆的打击对手。通背拳还重视单操招式的练习，包括五行拳——摔、拍、穿、劈、钻以及散打等。此外，通背拳还有专门的“单操势子”，如“十二连锤”、“十二野马奔槽”、“十把擒拿”等。

通背拳的练习有什么要求

眼法敏锐：通背拳要求练习者的眼神必须明亮敏锐，眼随手动，步随身移，随走随变。

身法轻灵：通背拳的身法要求轻灵自然，活泼而富有弹性。

手法清晰：通背拳的手法要求清晰明确，刚柔相济，力贯指尖。

步法稳固：通背拳的步法要求稳固，轻灵多变，后脚要“蹬劲”，不可“踩劲”。

精神饱满：通背拳要求练习者精神饱满，神气鼓荡，力贯四梢。

意到、神到、手到、脚到：通背拳要求练习者意到、神到、手到、脚到，内外兼修，意形并重。

呼吸配合：通背拳要求呼吸配合得当，动作与呼吸相协调，内气充足，以意领气，以气催力。

运动量适中：通背拳要求运动量适中，不可过度疲劳，以免影响健康。

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