剖腹产可以使用束腹带吗 如何选择时候产妇的束腹带

对于产后的妈妈来说努力的恢复身材，很多的时候产后似乎不是那么容易就能恢复的，因此很多的孕妈妈会使用一些辅助的产品，那么产后应该怎么选择适合的束腹带呢，不少产妇因为种种考察，认为「束腹带」在产后有其必要性。事实上，束腹带在产后的最大功能，其实是「保护伤口」。束腹带，顾名思义即是穿戴在人体下腹部的带状物，会给予其部位一定的压力。通常是腹部有进行手术的人才需要束腹带，如一般外科、妇科手术或剖腹产者。对于这些人来说，束腹带最大的功能就是「保护伤口」。下面八宝网的小编为大家分享剖腹产可以使用束腹带吗，如何选择时候产妇的束腹带大家一起来看吧。

剖腹产可以使用束腹带吗

自然产或剖腹产的女性，可视自身状况决定是否要使用束腹带;然而，原则上剖腹产女性因为有手术后的伤口，相对来说较需要束腹带的协助。

因此，他进一步说明束腹带对产妇的作用，主要在于「施以适度的腹压，避免伤口受身体活动影响而被拉扯，有助于愈合;可稍微减轻伤口痛楚，使日常活动更方便;并且帮助支托住仍松弛、略下垂的腹部肌肉」。

非必备用品应认清目的

整体来说，在保护伤口、减少产后不适等前提下，产妇可穿戴束腹带。但事实上「束腹带并非塑身衣」，而王乐明医师更强调，过度追求藉由束腹达到小腹平坦等塑身目的是没有意义的(也不太可能有如此效果)，一不小心还可能对身体有害，无助于产妇的复原。他甚至认为「束腹带并非是每个产妇必备的用品」，如果产妇认为伤口状态不会影响动作、也无不舒服，完全不使用束腹带也无妨，更不会影响往后的复原状态。

医疗款VS塑身款慎选合适用品

或许部分女性提到束腹带，第一时间想到的却是坊间琳琅满目的塑身衣款式。然而，目前束腹带相关用品大致分为两类，简述如下：

【医疗款】

「功能性」目的为主，又可分成「一般外科或妇科手术后」及「生产后」使用两种，皆可到医疗用品专卖店购买。前者的尺寸从小至大皆有(如S至L)，患者可依自身的身形购买;后者顾名思义为「产妇专用」，初始尺寸的起跳比前者大得多(如L、XL、XXL等)，且面积比较宽，如此才能完整包覆住产后仍微凸的腹部，提供保护。

【塑身款】

相对于医疗用束腹带，尺寸较小、款式多元(分布料或部位等)、价格偏高，共通点为多主打「雕塑身材」目的;因此王乐明医师认为，塑身款束腹带其实几乎没有医疗上的意义，如果使用不当，反而可能给予太多压迫力度，并过度压抑伤口组织的修复程度，进而影响下腹部血液循环，对于生理状态的恢复帮助不大。

使用束腹带6大注意事项

束腹带对于产妇来说，属于贴身用品;因此，了解自己是否适合使用，以及使用时须掌握正确方法，方能让束腹带为自己带来最大帮助。

【适合对象】

虽然剖腹产和自然产的女性都可以使用，但王乐明医师认为「有需求再考虑使用束腹带就好」，因此不会主动建议自然产者使用;而当剖腹产者伤口状况稳定、不再有明显痛楚且不影响行动后，其实也毋须继续穿戴束腹带。

【何时开始】

剖腹产者，最快在手术后没多久就可穿上束腹带。部分产妇会预先准备带进产房，之后由医护人员协助穿戴，不然就等回病房再请护理师帮忙。

【穿着方式】

穿束腹带时，必须稍加用力、使其贴合在腹部，感觉就像是「拉着的张力+适度的压力」;太松没效果，太紧可能连呼吸都有困难。一般产妇刚生产完没有力气，建议请医护人员或家人帮忙;另外，直接将束腹带穿在身上并贴近肌肤，或较敏感者可穿件薄上衣再使用束腹带，两者方式皆可。

【穿着位置】

曾发现部分妈妈以为只要穿上束腹带就有效果，浑然未知穿在肚子处，甚至上顶到横膈膜而不舒服!正确位置是偏肚脐下方的腹部，原因有二：一，剖腹产伤口在下腹部，穿对位置才能给予适度的压迫力度，减轻疼痛，走路较方便;二，产后的子宫仍在偏高位置，束腹带能给予支托作用，使产妇较不会有下坠感。

因此，只要穿得对，妈妈身体应会有「半托+压」的感觉。

【穿着频率】

看个人状况，可能数小时不等。最主要建议在需要活动时再穿束腹带，如站立、走路等;当产妇呈休息状态(坐或躺)，并不会拉扯伤口，因此不需要穿着，以免影响胃口，甚至使身体难以放松。

【持续时间】

主要看子宫回到骨盆腔内的恢复状态而定;一般约需两至三星期，因此大约可抓一个月左右的穿着时间。基本上，当子宫回到骨盆腔之后，束腹带对人体就不再有明显的作用。如果仍觉得腹部肥胖，后续就得靠自己在饮食和运动方面的调整。

小心不当使用产生后遗症

对于部分产妇过度延伸束腹带的功能，甚至认为只要二十四小时都穿着，伤口、身材的恢复状态会更快更好;其实这是错误的观念。王乐明医师强调，如果一直压迫、闷着，只会适得其反，不但让伤口在愈合过程中，没有一个良好且适度的张力去帮助身体自然修复，甚至还可能因不通风而造成感染。

此外，以妇产科角度来看，无论是自然产或剖腹产，子宫最终都会回到原来位置。倘若在子宫已退回骨盆腔后，产妇仍持续穿着束腹带、加上睡觉时也穿，长期给予腹部过大压迫感，反而会产生后遗症。王乐明医师表示，曾有研究及案例指出，过度地长时间使用束腹带，不但可能使产妇的子宫自我恢复能力受损，且未来发生「子宫脱垂」、「尿失禁」的机率会比一般女性高得多，不可不慎。