网购成瘾的几种表现 网购成瘾是病吗

现在网络购物是越来越方便了，很多人都非常喜欢买买买，但有一些人却是网购成瘾，无论需不需要，都想购物，无法停止自己的购物行为，其实是属于一种疾病，那么，网购成瘾有什么表现？下面八宝网小编就来说说。

网购成瘾的几种表现

1.经常在没有思考自己应该买什么、为什么要买的情况下，就购买了不需要的东西。

2.在花钱时，根本不会去思考自己的经济承受能力。

3.习惯性将购物当做緩解压力,或者是种奖励自己的方式。

4.想到你的某个朋友已经拥有了某样商品你就止不住地去想要拥有它。

5.只要工资一发到手，就控制不了自己要花钱的冲动。

网购成瘾是病吗

信息技术研究和顾问公司Gartner公布了一项趋势预测，最新这项趋势预测称：2024年，数百万人将因为滥用数字商务而承受财务压力，因此世界卫生组织将把网络购物定义为一种成瘾性疾病!

Gartner分析师预测，从现在起到2022年，消费者在数字商务平台上的支出将继续以每年10%以上的速度增长。

由此产生的债务和个人破产将引起抑郁以及其它健康问题，这正在引起世卫组织的注意。

网购强迫症患者不进行购物，情绪上就会感到焦虑和痛苦，这样的消费者在消费当中享受着购物带来的乐趣，但是“消费一时爽，还钱哭断肠。”

当患者一味压抑这种消极情绪，这种消极的情绪没有得到正常的排解，无法宣泄或逃避接受治疗，最终有可能发展成抑郁症，有些严重的患者甚至走上自杀的道路。

如何控制自己的“买买买”行为

不管是躁狂症，还是囤积癖，距离普通人还是有些遥远。大家多数的情况，充其量有点购物狂倾向。

那么究竟该如何控制自己“买买买”的行为?

1.不要饿着肚子逛街

饥饿与购物欲的关联是双向的，也就是说，如果你最近正在垂涎某种奢侈品，有可能因此食量大增。如果空着肚子去购物，很可能会花掉比计划中更多的钱，因为移动终端无处不在。

2.寻找其他兴趣爱好

从心理入手，寻找健康的兴趣爱好，内心充实之后，就不会拿着购物当慰藉了。

3.不要在晚上购物

人的自制力，在晚上比较弱。忙碌一天后，到了晚上，我们的理性思考能力降低，对情绪的抑制能力也下降，于是容易情感战胜理智，人们更轻易做出冒险、不理性的决策，比如豪赌、喝酒、在网上购买一大堆东西。

4.可以适当买买买我们把钱看成是自己的私有物，当花钱时等价于消费掉自己另外的私有物(情绪)一般，花了钱，情绪也就往下降了降。花钱能平复情绪，也可能是购物的过程需要一段时间，而这个时间足够让情绪平复些。所以买买买并不全是错。

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