上学和上班哪个更累 上班累了怎么调节

上学时学业繁重作业多。工作后除了自己的本职工作，更多面临的是心理来着各种人际关系领导的压力。上学和工作哪个更累通常会进行比较。那么上学和上班哪个更累 上班累了怎么调节。八宝网带来相关介绍。

上学和上班哪个更累

学生的日常

现在的孩子学习实在太辛苦，只要开始上初一，6年的奋战就没完没了。

平常每周七天，孩子们是真正“白加黑”、“五加二”地在劳作。大人一周忙活五六天，总还有一两天休息;孩子是一周上五六天课，休息了还要写作业。好不容易盼来了假期，家长又用补习班、特长班伺候，孩子们的那份辛苦，将心比心，大人也未必能受得。

上班族的日常

7:00-7:30 早上7点，从睡梦惊醒。洗漱(化妆)、出门。

7:30-9:00 赶公交、赶地铁、开车堵车。急急忙忙在路上。到公司，吃早餐。

12：00-13:30 午餐+午休。简单的工作餐结束后，趴在办公桌上休息20分钟。

13:30-18:00 上班。

18:00-22:00 加班或者带孩子，给孩子检查作业、准备早餐、水果，处理自己的琐事。

22:22-01:00 继续加班，或处理家务事。准备睡觉。

看到以上作息时间，其实，父母们尤其是妈妈们，除了要上班，还要处理家务、照顾孩子。

孩子们，你们大概目前不会懂。

网上有个段子：上班不累，累的是人际关系，以及养家糊口的压力。

网友热评

上一份工作，八点半上班五点下班双休法定，几乎不加班，回家没有回家作业，开始感觉爽到不行!最后闲得离职了

上班累啊，上学你哪需要面对那么多的人情世故啊

上班累 上学时那日子别提多爽了

上学觉得上班好 上班了又想回去上学 人是贪心的

作以后羡慕大学，大学羡慕高中，高中羡慕初中，初中羡慕小学，单身的羡慕有对象的，有对象的羡慕结婚的，结婚的羡慕单身的

我都觉得要做好都挺累，上学有学业的压力，上班有生活的压力

上学的时候上学累，上班的时候上班累

妹妹六年级 每晚上过课外班回家作业写到12点 假期亦是如此 还要练琴跳舞

上班累了怎么调节

搓手

先来回搓几下手指，觉得手指有些热度后，再用手捂住眼睛。这样既可以放松手，还可以让眼睛得到放松。

深呼吸

人久坐的时候会用的胸腔呼吸。久坐之后，小伙伴们可以试试用腹部呼吸，用腹部深深吸一口气，然后慢慢吐出来，人会放松很多。

按摩太阳穴

按摩太阳穴也是经常用到的一个放松自己的方法。有时候还可以用点清凉油等让自己更清醒，当然清凉油不要过多使用呢。小伙伴们还要注意，在特别疲惫的时候一定要注意适当休息哦。

伸展身体

比如，扩胸运动、扭扭腰都对脊椎有好处。还有缓慢地有规律地左右摆动一下脑袋，对于颈椎也很有好处。

用指尖按摩头部

这个建议大家在午休或晚上睡前进行，好处是可以促进血液循环，轻轻按摩的同时配合呼吸放松，可能很有效哦。

有氧运动

有时间可以出去做做有氧运动，呼吸户外的空气才是生活最有效的调剂方法。小伙伴们应该记得，小白君之前推送的很多关于“深圳好玩的地方”的文章吧，大家可以翻看“历史消息”，确定一个地点，周末或者假期可以约上其他的小伙伴去户外放松自己哦。

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