过量使用维C对身体有什么危害 维生素c有什么功效和作用

维生素c是好处是很多人都知道的。特别是很多女生都知道年终奖可以美白对皮肤好。维生素c需要适量补充，太多了对身体反而有害。过量使用维C对身体有什么危害 维生素c有什么功效和作用。八宝网带来相关介绍。

过量使用维C对身体有什么危害

生素C，一直是倍受大家追捧的一种营养元素。很多小伙伴都觉得经常吃维生素C可以强身健体，增强免疫力，还有预防感冒的奇效。专家表示，维生素C对于普通感冒并没有很好的预防作用。普通感冒是病毒感染，多数都可以在一周左右自愈。专家提醒，成人所需维生素C一般是每天100毫克至1000毫克，最高不能超过每天2000毫克，否则就会对身体产生不利的影响。此外，孕期过量补充维生素对孕妇和胎儿也有不良的影响。

维生素c有什么功效和作用

维生素C可以抑制白血病进程

2017年8月16日美国医学期刊《Cell》杂志发表了一篇关于维生素C的研究文章，Cimmino研究团队发现维生素C可以抑制造血干细胞的增殖，促进细胞的凋亡，抑制血液肿瘤发生。②

研究指出，TET2突变基因是白血病中常见的基因突变类型，可促进正常细胞向癌细胞的转化。而维生素C可以明显抑制造血干细胞的增殖，减少白细胞的水平，抑制白血病的进程。

医学期刊《Cancer cell》

维生素C有抑制癌细胞的作用

2017年医学期刊《Cancer cell》发表了一篇关于维生素的研究。研究发现，维生素C或有抑制癌细胞的作用。

医学期刊《Cancer cell》

维生素C有抑制癌细胞的作用

2017年医学期刊《Cancer cell》发表了一篇关于维生素的研究。研究发现，维生素C或有抑制癌细胞的作用。

服用维生素C的注意事项

1.推荐维生素C每日摄入量为100mg/天，不宜长期大剂量服用维生素C，若因病情需要大剂量服用维生素C后应缓慢停服。

2.维生素C虽然功能强大，但是有一部分人服用维生素C,需谨慎。如：有痛风、糖尿病、结石病人、地中海贫血等。

3.不宜与维生素C同时服用的药物

A.磺胺类药：维生素C属酸性，磺胺类药物在酸性环境下易形成结晶盐，而造成泌尿结石，导致肾脏损害。

B.阿司匹林：阿司匹林与维生素C会增加维生素C的排泄，影响维生素C的利用。但不会影响阿司匹林的药效，若要同时服用需要加大维生素C的服用。

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