回避型人格如何恋爱 和回避型人格谈恋爱要注意什么

回避型人格再谈恋爱的初期，嘴上天天嚷嚷着要找对象，可是如果有一天真的来了，我也真的不知所措，渴望且怂。下面八宝网小编带来：回避型人格如何恋爱 和回避型人格谈恋爱要注意什么。

回避型人格如何恋爱

什么是回避型人格：

回避型人格障碍，是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。患者在幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独、 害怕见陌生人、害怕陌生环境等。成年以后这些问题对患者的社交和职业功能产生不利影响。这类患者总觉得自己缺乏社交能力， 缺乏吸引力，在各方面都处于劣势，因而显得过分敏感和自卑。自尊心过低加上过分敏感，担心自己会被别人拒绝，使得患者很难与他人建立亲密关系。

回避型人格恋爱有什么特点：

时常嘴上说我要谈恋爱，但是当真正遇到了的时候却情不自禁又对此产生抗拒。 当对方失落的离开之后，你又会感到无限的忧愁，觉得自己这辈子可能都无法结婚生子。

总是渴望找到完美的另一半，有一段甜蜜的感情，但是却总是在关键时刻临阵逃脱，表现得格外冷漠，通过各种方式和理由来逃避这段关系，所以，他们虽然一直在寻找亲密关系，但却一直处于单身的状态。

开始是喜欢他的，但只要他一表现出喜欢我，就不喜欢了，觉得这人好烦，这是病吗

最可悲的不是单身，是心里连一个喜欢的，暗恋的人都没有。而且有时候，如果和很重要的人发消息，他一直没有回我，我就删了那个对话框，总感觉看到那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。

对的 不是不想聊 是每次一到关键时刻得到对方了 然后又退缩了

和回避型人格谈恋爱要注意什么

如何让“回避型人格”敞开心扉、增进情侣间的亲密感和沟通呢?就需要恋人给予足够的动机和帮助。

如果你选择了一位“回避型人格”的恋人，这里有一些原则和方法，或许能够帮你们建立更亲密和巩固的恋爱关系。

其一，不要追逐。他们需要足够的空间。尤其在恋爱初期，他们很容易逃跑或退缩，这时候切记不要追逐他们和步步紧逼，而是暂时放手，静静地、耐心地等待他们回到你身边。越不追逐，他们反而会回来得越快。

其二，别往心里去。保持距离是他们自我保护的一种惯用方式，并不是针对你的，更不是你的过错。因此，当他们表现出冷漠无情、言辞苛刻时，别往心里去。

其三，只提要求不抱怨。他们特别害怕别人的负面评价，所以相处时请尽量不要抱怨他们的坏习惯、失误或过失，抱怨只会让他们抗拒和逃避。下一次，请在他们做某事之前直接提出要求，而不是等他们做完某事后再事后诸葛亮、给负面评价。

其四，正面反馈多多益善。多向他们灌输积极正面的情绪、多给正面反馈，以抵消他们的负面倾向。比如多说类似于“我很珍惜这段感情”、“你做的这件事深得我意”这样的话。

其五，多倾听。倾听是一种很稀缺、很珍贵的品质。当和他们发生矛盾时，请给予倾听和理解，耐心等待他们说出自己内心真实的想法和顾虑。他们多倾诉一回，你们的心就会更接近一些。

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