2020小暑是入伏第一天吗 几月几日开始入伏

因为从小暑开始气温开始升高，很多人将小暑和入伏联系到一起，三伏天是夏季中最热的时候，因此在小暑节气之后，大家要注意避暑和养生，2020小暑是入伏第一天吗？几月几日开始入伏？下面八宝网带来介绍。

2020小暑是入伏第一天吗？

不是同一天。

2020年小暑时间：2020年07月06日 星期一;

2020年入伏时间：2020年07月16日 星期四;

入伏指的是三伏天的开始，但是小暑和入伏并不是同一天，所以小暑不是入伏。小暑是二十四节气之一，标志着夏季的正式到来，但和入伏还是有区别的。

小暑，是中国24个节气中的第11个节气。小暑的时间是每年7月7日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。因此今年的小暑是7月7日。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。小暑意指天气开始炎热，但还没到最热。

入伏，意指进入三伏天，2020年小暑并不是入伏的第一天;

“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。今年初伏第一天是7月16日。

“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起，10天)，是一年中天气最热的时间。

几月几日开始入伏？

2020年07月16日开始入伏。

2020年三伏共40天，头伏：7月16日-7月25日;中伏：7月26日-8月14日;末伏：8月15日-8月24日。

初伏时间是从2020年7月16日(农历五月廿六)——7月25日(农历六月初五)，这十天称为初伏，就是刚入伏的前十天，这十天就已经很热了，比夏至要热的多，又热又闷，要注意防暑，不过中伏还会很热。

中伏是从2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)，这20天是中伏，中伏时太阳光照强，气温高，又热又燥，很多人都吃不下饭去，日渐消瘦，这个时候要注意养生，在二伏的时候吃鸭补补不错，因为鸭肉属于寒凉性的肉类，比较适合夏天吃，特别适宜苦夏的那些人，体质虚弱、食欲不振，可以吃点鸭肉补补蛋白质，而且能防治疾病，老话说得好：“防苦夏，吃只鸭”。

末伏2020年8月15日(农历六月廿六)——8月24日(农历七月初六)，也就是三伏，到了这个时候最热的夏天终于快要熬过去了。末伏基本都进入秋天了，这个时候饮食上就可以放松下了，贴贴秋膘，吃点莲藕炖排骨，对身体很好，口味也佳。

小暑和入伏有什么区别？

小暑是二十四节气之一，而入伏指的是三伏天的开始。

入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。今年初伏第一天是7月13日。“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起，10天)，是一年中天气最热的时间。

初伏是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天， 初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。

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